قرص سیپروفلوکساسین؛ نحوه مصرف و عوارض آن

یکی از بیماری هایی که روزانه افراد زیادی را درگیر خود می کند انواع عفونت ها مانند عفونت باکتریایی، سرماخوردگی و آنفولانزا می باشد. عفونت های باکتریایی بیشتر در ناحیه تناسلی و بخصوص در خانم ها ایجاد می شود. درمان این عفونت ها کار سختی نیست و در صورت اهمیت به بهداشت فردی و قرار گرفتن تحت نظر پزشک به راحتی با یک دوره آنتی بیوتیک درمان می شود.

یکی از این داروهای آنتی باکتریال یا آنتی بیوتیک قرصی به نام سیپروفلوکساسین-Ciprofloxacin است که در این مقاله می خواهیم توضیحات کاملی درباره این قرص را به شما عزیزان بدهیم. با گروه سلامت اوما همراه باشید.

در این مقاله می خوانیم:

قرص سیپروفلوکساسین چیست؟
نحوه مصرف سیپروفلوکساسین
مقدار مصرف قرص سیپروفلوکساسین
عوارض قرص سیپروفلوکساسین
موارد احتیاط و هشدار سیپروفلوکساسین
مصرف سیپروفلوکساسین در بارداری
مصرف سیپروفلوکساسین در شیردهی
تداخلات دارویی سیپروفلوکساسین

---

قرص سیپروفلوکساسین چیست؟

این دارو برای درمان انواع عفونت های باکتریایی مورد استفاده قرار می گیرد. سیپروفلوکساسین متعلق به یک کلاس از داروهایی به نام کینولون می باشد. عملکرد این دارو به این صورت است که رشد باکتری ها را متوقف می کند. البته این آنتی بیوتیک فقط عفونت های باکتریایی را درمان می کند و برای عفونت های ویروسی (مانند سرماخوردگی، آنفولانزا) اثر نخواهد کرد. اگر زمانی که بدن به این دارو نیاز ندارد استفاده شود در صورت مبتلا شدن به عفونت باکتریایی در آینده بدنتان نسبت به آن مقاوم می شود. همچنین در صورت تجویز این دارو و عدم مصرف آن بصورت منظم یا قطع دارو قبل از پایان دوره درمان، بدنتان نسبت به آن مقاوم شده و در مراحل بعدی درمان سخت تر می شود.

نحوه مصرف سیپروفلوکساسین

در صورت تجویز قرص سیپروفلوکساسین در هنگام مصرف به نکات زیر توجه داشته باشید:

- قبل از شروع مصرف سیپروفلوکساسین و هر بار که دوباره آن را خریداری می کنید، راهنمای دارو را مطالعه کنید. اگر سوالی دارید، از دکتر یا داروساز خود بپرسید.

- این دارو می تواند با غذا یا بدون غذا، طبق دستورالعملی که پزشک به شما توصیه می کند، معمولا دو بار در روز (هر 12 ساعت) صبح و عصر، مصرف شود.

- این دارو بصورت شربت نیز در بازار موجود است. اگر نوع شربت آن برای شما تجویز شد، قبل از مصرف دارو به مدت 15 ثانیه ظرف دارو را تکان دهید. دوز دارو را با استفاده از قاشق خود دارو اندازه بگیرید. از قاشق خانگی استفاده نکنید زیرا ممکن است دوز دارو به درستی اندازه گیری نشود. محتویات محلول سوسپانسیون را نجوید و آن را قورت داده و روی آن یک لیوان آب بنوشید.

- از مصرف سوسپانسیون با لوله های تغذیه ای ( لوله های مخصوص پزشکی برای مصرف انواع داروها برای افرادی که نمی توانند از طریق دهان یک داروی خوراکی را مصرف کنند.) خودداری کنید زیرا سوسپانسیون ممکن است لوله را مسدود کند.

- دوز دارو و طول درمان بر اساس وضعیت پزشکی شما و پاسخ به درمان است. در حالی که این دارو را مصرف می کنید، به مقدار زیاد مایعات بنوشید مگر اینکه پزشک شما مقدار کمتر را توصیه کند.

- این دارو را حداقل 2 ساعت قبل یا 6 ساعت بعد از مصرف سایر محصولاتی که ممکن است با آن تداخل داشته باشند و اثر آن را کاهش دهند، مصرف کنید. از داروساز خود درباره سایر داروهایی که مصرف می کنید بپرسید. بعضی از نمونه های اثر گذار بر این قرص شامل کویناپریل، سولامر، سوکرالفت، ویتامین ها / مواد معدنی (شامل مکمل آهن و روی) و محصولات حاوی منیزیم، آلومینیوم یا کلسیم (مانند آنتی اسیدها و مکمل کلسیم) می باشند.

- غذاهای غنی از کلسیم، از جمله محصولات لبنی (مانند شیر، ماست) یا آبمیوه غنی از کلسیم، می توانند تاثیر این دارو را کاهش دهند. این دارو را حداقل 2 ساعت قبل یا 6 ساعت بعد از خوردن غذاهای غنی از کلسیم مصرف کنید.

- از داروساز یا پزشک خود در مورد استفاده از مکمل های تغذیه ای یا مکمل های جایگزین با این دارو سوال کنید.

- برای اثرگذاری بیشتر دارو، این آنتی بیوتیک ها را در فاصله زمانی مناسب توصیه شده و در یک ساعت مشخص مصرف کنید. 

- در صورت تجویز این دارو حتی اگر بعد از چند روز مصرف علائم عفونت ناپدید شدند، دارو را تا اتمام مقدار تجویز شده مصرف کنید. قطع زودهنگام دارو منجر به بازگشت عفونت و مقاومت بدن نسبت به آن می شود. 

---

مقدار مصرف قرص سیپروفلوکساسین

همان طور که قبلا هم به آن اشاره کردیم این دارو در چند حالت مانند قرص، شربت و محلول تزریقی وجود دارد. نوعی از آن نیز به نام CIPRO XR هست که با قرص های فوری سیپروفلوکساسین قابل تعویض نیستند. Cipro XR باید به صورت خوراکی یک بار در روز مصرف شود.

مقدار سیپروفلوکساسین برای عفونت ادراری

• در عفونت های ادراری بدون دلیل مشخص از این دارو به مقدار 500 میلی گرم در هر 24 ساعت و به مدت 3 روز تجویز می شود.
• برای درمان عفونت مجاری ادراری و پیلونفریت بدون عارضه حاد نیز 1000 میلی گرم در هر 24 ساعت به مدت 14-7 روز تجویز می شود.

 قرصهای CIPRO XR

• باید به طور کامل مصرف شوند و نباید نصف یا خرد یا جویده شوند.
• از مصرف همزمان Cipro XR با محصولات لبنی (مانند شیر یا ماست) یا محصولات غنی شده با کلسیم باید اجتناب شود زیرا باعث می شود، جذب کمتری داشته باشد. یک فاصله زمانی دو ساعته بین مصرف غذاهای غنی از کلسیم (بیشتر از 800 میلی گرم) و دوز مصرفی با CIPRO XR توصیه می شود.
• نوشیدن کافی مایعات برای بیماران مصرف کننده CIPRO XR باعث جلوگیری از تشکیل ادرار بسیار غلیظ می شود.

سیپروفلوکساسین و اختلال عملکرد کلیه

- در بیماران مبتلا به پیلونفریت بدون عارضه و حاد با کراتینین کمتر از 30 میلی لیتر در دقیقه، دوز CIPRO XR باید از 1000 به 500 میلی گرم در روز کاهش یابد. مصرف قرص های سیپروفلوکساسین 1000 میلی گرم XR در افراد مبتلا به این بیماری توصیه نمی شود.

- برای بیماران همودیالیز یا دیالیز صفاقی، CIPRO XR پس از انجام دیالیز کامل (حداکثر دوز 500 میلی گرم سیپروفلوکساسین XR در هر 24 ساعت) باید تجویز شود. استفاده از سیپروفلوکساسین 1000 میلی گرم XR در افراد مبتلا به این بیماری توصیه نمی شود.

- برای بیماران دیالیز صفاقی مستمر (CAPD) نیز، حداکثر دوز تجویز شده باید 500 میلی گرم در هر 24 ساعت باشد.

---

عوارض قرص سیپروفلوکساسین

تهوع، اسهال، سرگیجه، سردرد یا خواب آلودگی از عوارض شایع این دارو می باشد. اگر هر یک از این اثرات ادامه داشت یا بدتر شد، به سرعت به پزشک یا داروساز خود بگویید. به یاد داشته باشید که پزشک شما این دارو را تجویز کرده است و می داند منافع این دارو برای شما بیشتر از عوارض جانبی آن است. بسیاری از افراد که این دارو را استفاده می کنند عوارض جانبی خاصی را تجربه نمی کنند و یک داروی نسبتا بی خطر محسوب می شود. 

در صورت وجود هر گونه عوارض جانبی جدی مانند عوارض زیر به پزشک خود اطلاع دهید:

• کبودی یا خونریزی غیر طبیعی
• علائم عفونت جدید : مانند تب مداوم، گلودرد مداوم
• علائم نارسایی کلیه : مانند تغییر در مقدار ادرار، ادرار قرمز یا صورتی
• علائم مشکلات کبدی مانند : خستگی غیرمعمول، درد معده یا شکم، تهوع و استفراغ مداوم، زردی چشم و پوست، ادرار تیره

اگر عوارض جانبی جدی تر که باید به اورژانس مراجعه کنید عبارتند از:

• سرگیجه شدید
• ضربان قلب سریع / نامنظم

این دارو به ندرت باعث ایجاد یک بیماری شدید روده (اسهال مرتبط با کلستروم دیفیسیل) به علت نوع باکتری مقاوم می شود. این عارضه ممکن است در طول درمان یا هفته ها یا ماه ها پس از توقف درمان دیده شود. در صورت پیشرفت این علائم، به پزشک خود اطلاع دهید:

• اسهال مداوم
• درد شکم یا گرفتگی شکم
• خون / مخاط در مدفوع شما

در صورت داشتن هر یک از این علائم از داروهای ضد اسهال یا داروهای ضد افسردگی بصورت سرخود استفاده نکنید، زیرا این محصولات ممکن است این مشکلات را بدتر کند. استفاده از این دارو برای دوره های طولانی یا مکرر ممکن است موجب بثورات دهانی یا عفونت قارچی جدید نیز بشود. اگر بثورات سفید در دهان، تغییر در ترشحات واژن یا سایر علائم جدید را مشاهده کردید، باز هم با پزشک خود مشورت کنید.

واکنش بسیار حساس آلرژیک به این دارو نادر است. اما اگر متوجه هر یک از علائم زیر شدید به پزشک اطلاع دهید:

• جوش
• خارش / ورم (به خصوص صورت / زبان / گلو)
• سرگیجه شدید
• مشکل تنفس

لیست بالا فهرست کاملی از عوارض جانبی احتمالی نیست و واکنش بدن هر فرد نسبت به یک دارو می تواند متفاوت باشد. اگر اثرات دیگری را که در بالا ذکر نشده است بصورت حاد مشاهده کردید، با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید.

 

---

موارد احتیاط و هشدار قرص سیپروفلوکساسین

قبل از مصرف سیپروفلوکساسین، اگر به این دارو یا سایر آنتی بیوتیک های کینولون مانند نورفلوکساسین، لووفلوکساسین، مکسیفلوکساسین یا آفلوکساسین یا مواد دیگر حساسیت دارید، به پزشک یا داروساز خود بگویید. این محصول ممکن است حاوی مواد غیر فعال باشد که باعث ایجاد واکنش های آلرژیک و یا مشکلات دیگرشود. برای اطلاعات بیشتر با داروساز خود صحبت کنید.

قبل از مصرف این دارو، به پزشک یا داروساز در خصوص سابقه پزشکی خود به ویژه دیابت، مشکلات قلبی (مانند حمله اخیر قلبی)، مشکلات مفصلی / تاندون (مانند تاندونیت، بورسیت)، بیماری کلیوی، بیماری کبد، اختلالات روانی / خلق و خویی مانند افسردگی، میاستنی گراویس، مشکلات عصبی (مانند نوروپاتی محیطی)، تشنج، بیماری که خطر ابتلا به تشنج را افزایش می دهد (مانند آسیب مغز / سر، تومور مغزی، آترواسکلروز مغزی) را بصورت کامل اطلاع دهید.

سیپروفلوکساسین ممکن است یک بیماری را ایجاد کند که بر ریتم قلب (طولانی شدن فاصله QT) تاثیر بگذارد. طولانی شدن فاصله QT به ندرت می تواند موجب ضربان قلب سریع / بی نظم شدن ضربان و سایر علائم (مانند سرگیجه شدید و خستگی) شود که به مراقبت های پزشکی نیاز دارند.

در صورت داشتن برخی بیماری ها یا مصرف برخی داروها که موجب طولانی شدن فاصله QT می شود، خطر طولانی شدن فاصله QT با مصرف این دارو افزایش می یابد. قبل از مصرف سیپروفلوکساسین، به پزشک یا داروساز خود در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید و مشکلات و بیماری های خود مانند مشکلات خاص قلبی (نارسایی قلبی، ضربان قلب آرام، طولانی شدن فاصله QT در EKG)، سابقه خانوادگی مشکلات قلبی (طولانی شدن فاصله QT در EKG، مرگ ناگهانی ناشی از ایست قلبی) اطلاعات کاملی بدهید.

سطح پایین پتاسیم یا منیزیم در خون نیز ممکن است خطر ابتلا به طولانی شدن فاصله QT را افزایش دهد. این خطر ممکن است در صورت استفاده از داروهای خاص (مانند دیورتیک / قرص های آب) یا در صورت داشتن بیماری هایی نظیر عرق شدید، اسهال یا استفراغ، افزایش یابد. بنابراین این شرایط را نیز برای پزشکتان توضیح دهید.

این دارو ممکن است به ندرت باعث تغییرات شدید قند خون در افراد دیابتی شود. قند خون خود را به طور منظم بررسی کنید و نتایج را با پزشک خود به اشتراک بگذارید. همچنین علائم قند خون بالا نظیر افزایش تشنگی / ادرار را زیر نظر داشته باشید. سیپروفلوکساسین ممکن است اثرات کاهش قند خون را نیز افزایش دهد. بنابراین باید نشانه های قند خون پایین نظیر عرق ناگهانی، لرز، ضربان قلب سریع، گرسنگی، تاری دید، سرگیجه، یا سوزش دست / پا را نیز زیر نظر داشته باشید.

بهتر است قرص های گلوکز یا ژل کنارتان باشد تا در صورت افت قند خون پس از مصرف این دارو بلافاصله استفاده کنید. اگر این فرم های قابل اطمینان گلوکز را همراه ندارید، قند خون خود را با خوردن یک منبع غنی از قند مانند شکر قهوه ای، عسل یا آب نبات، یا نوشیدن آب میوه یا نوشابه های گازدار، بالا ببرید. سپس در مورد واکنش و حساسیت خود نسبت به استفاده از این محصول به پزشک اطلاع دهید. برای کمک به جلوگیری از افت قند خون، به طور منظم غذا بخورید و هیچ وعده غذایی را از دست ندهید. اگر واکنشی در مقابل دارو رخ دهد، ممکن است پزشک آنتی بیوتیک دیگری را تجویز کند تا داروهای دیابت شما را تنظیم نماید.

این دارو ممکن است باعث سرگیجه شود. الکل یا ماری جوانا می تواند این وضعیت را بدتر کند. به همین دلیل در صورت مصرف این دارو از کارهایی که نیاز به تمرکز دارند مانند رانندگی کردن و استفاده از ابزار و ماشین آلات تخصصی اجتناب کنید.

این دارو ممکن است شما را به نور خورشید حساس تر کند. به همین دلیل باید در طول درمان زمان قرار گرفتن در معرض خورشید را محدود کنید. از قرار گرفتن در معرض لامپ های خورشیدی نیز اجتناب کنید. قبل از قرار گرفتن در برابر نور خورشید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید و در هنگام خارج شدن از خانه لباس محافظ بپوشید. در صورت بروز آفتاب سوختگی و یا قرمزی/ تورم پوست، به پزشک خود اطلاع دهید.

سیپروفلوکساسین ممکن است باعث شود واکسن های زنده باکتریایی (مانند واکسن تیفوئید) به خوبی اثر نکنند. در هنگام استفاده از این دارو، واکسیناسیون انجام ندهید، مگر اینکه پزشک به شما بگوید.

در صورت نیاز به عمل جراحی در هر زمینه ای، قبل از انجام عمل جراحی، به پزشک یا دندانپزشک خود در خصوص تمام محصولاتی که مصرف می کنید بگویید (از جمله داروهای تجویزی، داروهای بدون نسخه و محصولات گیاهی).

این دارو حاوی ساکروز است و در صورت داشتن بیماری متابولیکی نادر (مانند عدم تحمل فروکتوز، کمبود سوکرالوز - ایزومالتاز، جذب گلوکز - گالاکتوز) توصیه نمی شود.

کودکان ممکن است به عوارض جانبی این دارو، به ویژه مشکلات مفصلی / تاندون حساس باشند. در صورت بروز این آلرژی ها باید به پزشک اطلاع دهید تا در صورت لزوم از درمان های دیگری استفاده شود. 

سالمندان ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به عوارض جانبی این دارو، به ویژه مشکلات مربوط به تاندون (به ویژه اگر کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزون یا هیدروکورتیزون را نیز مصرف می کنند) و طولانی شدن فاصله QT داشته باشند. در صورت بروز علائم شدید بلافاصله به پزشک اطلاع دهید.

مصرف سیپروفلوکساسین در بارداری

طبق نظر سازمان FDA خانم های باردار می توانند دوز معمول این دارو را تحت نظر پزشک مصرف نمایند. در دوران بارداری، این دارو باید تنها زمانی مصرف شود که مورد نیاز باشد. به همین دلیل باید اطلاعات لازم در مورد خطرات و مزایای این دارو را از پزشک خود بپرسید. در صورت تجویز آن بدون نگرانی دارو را مصرف کنید و مطمئن باشید اگر مزایای آن برای شما بیشتر از عوارضش نباشد، پزشک آن را تجویز نمی کند. 

مصرف سیپروفلوکساسین در شیردهی

این دارو ممکن است در شیر ترشح شود. بنابراین قطع شیردهی در دوران مصرف این دارو، برای جلوگیری از بروز مسمومیت جدی در نوزاد، توصیه می‌شود.

---

تداخلات دارویی سیپروفلوکساسین

تداخلات دارویی زمانی اتفاق می افتد که در کنار این دارو نیاز به مصرف داروی دیگری داشته باشید که اثر سیپروفلوکساسین را تغییر می دهد و ممکن است عوارض جانبی این دارو را نیز افزایش دهد. به همین دلیل قبل از مصرف آن باید تمام داروهایی که مصرف می کنید (حتی داروهای گیاهی) را به پزشک ارائه کنید تا در صورت وجود مشکلات احتمالی پزشک از درمان های دیگر برایتان استفاده کند. بصورت کلی ممکن است تداخلات زیر ایجاد شود:

1- برخی از محصولات رقیق کننده های خون مانند آکنوکومارول، وارفارین و استرانسیم ممکن است با این دارو تداخل داشته باشند.

2- بسیاری از داروها از جمله آمیودارون، دوفلیتید، کینیدین، پروکاریامین، سوتالول و دیگر موارد در کنار سیپروفلوکساسین ممکن است بر ریتم قلب (طولانی شدن فاصله QT) تاثیر بگذارند.

3- این دارو می تواند دفع سایر داروها را از بدن شما کاهش دهد، که ممکن است بر کارکرد آنها تأثیر بگذارد. نمونه هایی از داروهای متداول شامل دو واتس ستین، پیرفنیدون، تاسیملتون، تیزانیدین و غیره هستند.

4- از نوشیدن مقدار زیادی نوشیدنی هایی حاوی کافئین (قهوه، چای، کولا)، خوردن مقدار زیادی شکلات یا مصرف محصولات بدون نسخه حاوی کافئین در کنار این دارو اجتناب کنید. این دارو می تواند اثرات کافئین را افزایش داده و یا آن ها را طولانی کند.

5- اکثر آنتی بیوتیک ها بر روش های کنترل بارداری هورمونی مانند قرص ها، پچ ها و حلقه ها تاثیر می گذارند وآنتی بیوتیک هایی مانند ریفامپین و ریفابوتین می تواند اثربخشی آنها را کاهش دهد. این مسئله می تواند به حاملگی ناخواسته منجر شود. اگر از روش های کنترل بارداری هورمونی استفاده می کنید، برای جزئیات بیشتر از پزشک یا داروساز خود درباره تاثیر این قرص بر روش های جلوگیری سوال کنید.

6- سیپروفلوکساسین، مهارکننده آنزیم متابولیزه کننده سیتوکروم P450 1A2 ) CYP1A2) انسان است. همراهی CIPRO XR با داروهای دیگر که به طور عمده توسط CYP1A2 متابولیزه می شود، باعث افزایش غلظت پلاسما توسط این داروها می شود و می تواند منجر به عوارض بالقوه قابل توجهی شود.

7- مصرف همزمان تیزانیدین و CIPRO XR باعث افزایش اثرات تنگی نفس و آرام بخشی تیزانیدین می شود و نباید این دو دارو با هم استفاده شوند.

8- مصرف همزمان CIPRO XR با تئوفیلین ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری در سیستم عصبی مرکزی (CNS) یا سایر عوارض جانبی شدید شود. اگر مصرف همزمان قابل اجتناب نیست، سطوح سرمی تئوفیلین را کنترل کرده و دوز را به صورت مناسب تنظیم کنید. تمامی این ها در صورت قرار گرفتن تحت نظر پزشک بهتر انجام می شود.

9- مصرف برخی از داروها مانند آنتی آریتمیک کلاس IA یا III، ضد افسردگی های سه حلقه ای، ماکرولیدها در کنار این قرص باعث نامنظم شدن ریتم قلب می شود.

10- در صورت استفاده از این دارو همراه با داروهای درمان دیابت باید کاملا و بصورت روزانه قند خون را کنترل کنید. گاهی مصرف این قرص به همراه قرص های دیابت باعث افت شدید قند خون و هیپوگلیسمی شدید می شود که می تواند خطرناک باشد.

11- در صورت مصرف فنی توئین در کنار این دارو باید عوارض آن کنترل گردد تا منجر به تشنج و عوارض شدید نشود.

12- زمانی که سیپروفلوکساسین همراه با داروی سیکلوسپورین مصرف می شود باید عملکرد کلیه ها بررسی شود تا مشکلی برای آن ها پیش نیاید.

13- مصرف داروهای آنتی کلاژن در کنار این دارو باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود.

14- بیماران تحت درمان با متوترکسات، زمانی که با CIPRO XR درمان می شوند، باید به دقت مورد بررسی قرار بگیرند. زیرا انتقال متوترکسات کلیوی لوله ای به طور بالقوه منجر به افزایش سطح پلاکت می شود که ممکن است حالت سمی داشته و مسمومیت ایجاد کند. 

15- مصرف روپینیرول و یا کلوزاپین در کنار سیپروفلوکساسین باید با احتیاط انجام شود.

16- مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (اما نه استیل سالیسیلیک اسید) در کنار دوزهای شدید این دارو باید تحت نظارت پزشک باشد تا منجر به تشنج نشود.

17- مصرف سیلدنافیل و دو واتس ستین در کنار این دارو باید با احتیاط انجام شود.

18- مشتقات کافئین / Xanthine در کنار این دارو می تواند مسمومیت ایجاد کند و نباید در طول درمان با این دارو بیش از اندازه کافئین مصرف کنید.

19- استفاده همزمان زولپیدم  و سیپروفلوکساسین توصیه نمی شود.

هشدار مهم:

با توجه به موارد گفته شده در بالا به هیچ وجه بصورت خودسرانه از سیپروفلوکساسین استفاده نکنید و در صورت تجویز حتما دوره درمان خود را کامل نمایید.

[collapse id=126]

منبع: سلامت بانوان اوما

مصرف کنجد در بارداری

در دوران بارداری که جزء حساس ترین و شیرین ترین دوران زندگی برای شما است باید نسبت به رژیم غذایی پیش از بارداری و دوران بارداری توجه کامل داشته باشید و به آن اهمیت بدهید. زیرا بسیاری از عوارض دوران بارداری یا خطرات احتمالی برای نوزاد در هنگام تولد یا قبل از آن به دلیل تغذیه نادرست و نامتعادل مادر می باشد.

همچنین بهتر است در صورت امکان در این دوران تحت نظر یک پزشک تغذیه باشید و کمتر به خرافات و توصیه های دیگران که خودشان تجربه کرده اند گوش دهید زیرا شرایط بارداری برای هر خانم کاملا منحصر به فرد است و حتی شرایط دو بارداری برای یک مادر یکسان نیست. پس همه تجربیات اطرافیان بخصوص در مورد تغذیه به درد شما نمی خورد.

یکی از مواردی که شاید نمی دانیم باید در بارداری مصرف کنیم یا خیر؟ کنجد می باشد که بسیار هم مقوی است. در این مقاله گروه سلامت اوما سعی دارد که اثرات مصرفی کنجد در بارداری را بررسی کند. 

کنجد در بارداری، خوب یا بد؟

معمولا قدیمی ها طبق تجارب خود که شاید عوامل بسیار مختلفی در آن تجربه ها نقش داشته اند می گویند کنجد عوارض جبران ناپذیری بر جنین دارد و نباید به هیچ وجه در این دوران مصرف شود. اما باید بدانید که این حرف ها کاملا خرافات است و کنجد عامل اصلی سقط جنین نمی شود. دلیل اینکه می گویند کنجد ممکن است جنین را سقط کند این است که طبع آن بسیار گرم است و مانند مصرف زعفران در بارداری اگر بیش از اندازه باشد رحم را گرم کرده و موجب سقط می شود. اما در صورتی که به مقدار مناسب، به اندازه ای که پزشک اجازه می دهد مصرف کنید یک غذای فوق العاده با مزایای عالی در این دوران است که مواد مغذی بدن را تامین کرده و شرایط بارداری را برایتان بهتر می کند. در ادامه این خواص را برایتان توضیح می دهیم.

خواص کنجد در بارداری

خوردن مقدار مناسب کنجد در دوران بارداری دارای فواید زیادی برای سلامتی مادر است. اگر شما به کنجد حساسیت ندارید می توانید از فواید مصرف آن در بارداری بهره مند شوید. این فواید عبارتند از:

1- کنجد منبع غنی از کلسیم، پروتئین، آمینو اسیدها و ویتامین های E، C و  B است. بنابراین این ماده سرشار از مواد مغذی و املاح مورد نیاز بدن مادر باردار است که از عوارض احتمالی بارداری مانند زایمان زودرس هم جلوگیری می کند.

2- یبوست یکی از رایج ترین مشکلات دوران بارداری است. دانه های کنجد از یبوست در این دوران جلوگیری کرده و در صورت ابتلا به درمان آن کمک می کند. در واقع دانه های کنجد باعث شل شدن مدفوع و رفع یبوست شما می شود.

3- کنجد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در فصل زمستان برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا در بارداری کنجد مصرف کنید. البته در دوران غیر از بارداری نیز کنجد این خاصیت را دارد.

4- اغلب زنان در دوران بارداری با کمبود کلسیم مواجه می شوند. از آن جایی که دانه های کنجد منبع غنی از کلسیم می باشد، می توانند بصورت هفتگی مصرف و این کمبود را جبران کند. 

5- دانه های کنجد به دلیل مقدار زیادی کلسیم، مانع از پوسیدگی دندان ها در دوران بارداری می شود.

6- تکرر ادرار در دوران بارداری یکی دیگر از مشکلات این دوران حساس است. دانه های کنجد به نرمال کردن ادرار در این دوره کمک می کند.

7- کنجد باعث تقویت قوای جسمانی و کاهش خستگی ناشی از بارداری در شما می شود. شما را پرانرژی و شاداب می کند و استرس را نیز از شما دور می سازد. در نتیجه عوارض بارداری را کاهش داده و زایمان راحت تری را در پیش خواهید داشت.

 

راه های افزودن کنجد به برنامه غذایی روزانه

می توانید کنجد را به صورت پودر درآورده و بر روی پنیر یا ماست بریزید و یا با شیر مخلوط کرده و نوش جان کنید. همچنین می توانید کنجد را بر روی کیک یا نان مصرفیتان بریزید. در هنگام پخت گوشت و ماهی افزودن کنجد به آنها مزه لذیذی ایجاد می کند که در اشتهای شما در بارداری نیز تاثیر گذار است و آن را بهبود می بخشد. خود کنجد را نیز بصورت تنها می توانید مصرف کنید، اما در همه این موارد حواستان به مقدار مصرفی آن باشد. 

هشدار اومایی: اگر هنوز در مورد مصرف کنجد در بارداری نگران هستید بهتر است که قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. اکثر پزشکان معتقد هستند در سه ماهه اول بارداری که امکان سقط جنین وجود دارد آن را مصرف نکنید و در ادامه بارداری به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید.

سخن آخر

مصرف اکثر غذاهای طبیعی در دوران بارداری بلامانع است و فواید بسیار زیادی برای مادر و جنین دارد و می توانند عوارض بارداری را کاهش داده و این دوران را آسان تر کنند. اما هر چیزی باید به اندازه مصرف شود و خوردن خیلی کم یا خیلی زیاد آن نیز می تواند عوارض خطر آفرینی را ایجاد کند. بهتر است در این دوران موارد تغذیه ای خاص را به پزشک گزارش دهید تا میزان مصرفی مناسب را به شما بگوید و با توجه به شرایط بارداری شما اگر برایتان خطر آفرین باشد شما را از مصرف منع کند. 

[collapse id=2568]

منبع: سلامت بانوان اوما

راه های طبیعی افزایش شیر مادران شیرده

بالاخره نه ماه انتظار شیرین و شاید کمی سخت به پایان رسید و فرشته کوچولوی شما به دنیا آمد. شاید مهم ترین موضوع بعد از به دنیا آمدن فرزندتان شیردهی او باشد و همه می دانیم که تغذیه کودک با شیر مادر چقدر اهمیت دارد. نگرانی هایی که در این زمان برای بیشتر مادران شیرده وجود دارد این است که آیا شیر من کافی است و نوزادم را سیر می کند؟ چه راه حل هایی برای زیاد شدن شیر مادر وجود دارد؟ چرا مدام نوزادم گریه می کند؟ و سوالاتی از این دست بسیار است.

گاهی اوقات نیز نوزاد نمی تواند به خوبی شیر مادر را بمکد و یا حجم شیر کم است و نوزاد بدون اینکه سیر شود خسته میشود. همان طور که شرایط بارداری برای هرکسی متفاوت است، شرایط شیردهی نیز می تواند متفاوت باشد. در این مقاله گروه سلامت شیردهی اوما سعی دارد راه های طبیعی افزایش شیر مادر را به شما آموزش دهد.

در این مقاله می خوانیم:

فیلم آموزشی افزایش شیردهی
7 راه طبیعی برای افزایش شیر مادر
چگونه متوجه شوم نوزاد به قدر کافی شیر می خورد؟
رژیم غذایی مناسب برای افزایش شیر مادر
سایر غذاها، گیاهان و مکمل های شیردهی
مشکلات عمده شیردهی

فیلم آموزشی افزایش شیردهی

پیش از آغاز مقاله، فیلم خوبی که وزارت بهداشت در رابطه با افزایش شیردهی مادر تهیه کرده است را مشاهده فرمایید، تا بعد نکات آموزشی افزایش شیر مادر بصورت طبیعی را برایتان توضیح دهیم.

 

[video id=42879]

 

7 راه طبیعی برای افزایش شیر مادر

در اینجا به معرفی 7 راه آسان و اولیه که کمک می کند شیر شما زیاد شود، اشاره می کنیم:

1-شیردهی منظم:

یکی از آسانترین و راحترین کارهایی که شیر شما را بصورت طبیعی افزایش می دهد این است که شما بصورت منظم و با برنامه به نوزاد خود شیر بدهید. این کار به شیردهی بیشتر شما کمک می کند. بهترین حالت در ماه های اول این است که هر 2 الی 3 ساعت یک بار به فرزندتان شیر بدهید. هرچه پمپاژ و ماساژ روی سینه شما بیشتر باشد شیر بیشتری هم ترشح می شود.

بنابراین برای پمپاژ بهتر باید نوزادتان هنگام شیر خوردن کاملا گرسنه باشد. پس بدون برنامه و صرفا جهت آرام کردن نوزاد در زمان های نامنظم به او شیر ندهید. همچنین اگر خواب است و موقع شیرخوردنش فرا رسیده حتما این کار را انجام دهید و نسبت به این موضوع توجه کامل داشته باشید. 

اگر شما خارج از منزل کار می کنید و مجبور هستید شیر خود را برای نوزاد بدوشید بهتر است هر 15 دقیقه یکبار اینکار را انجام دهید تا شیر بیشتری داشته باشید. همچنین دوشیدن همزمان هر دوسینه باعث ترشح بیشتر شیر می شود. در یک مطالعه انجام شده، نتایج نشان دادند که مادرانی که حداقل 8 بار در روز و یا در هر 100 دقیقه یک بار در 24 ساعت شبانه روز شیر خود را خالی می کنند. سینه هایشان به اندازه کافی شیر تولید می کند.

2-خالی کردن سینه ها:

تا جایی که امکان دارد سعی کنید وقتی که شروع به دوشیدن شیر می کنید سینه کاملا خالی شود. وقتی شروع به شیر دادن نوزاد می کنید سینه خالی شیر بیشتری را تولید می کند. حتی اگر شیر خوردن نوزاد تمام شد و احساس کردید که هنوز سینه های شما شیر دارد آن را کاملا خالی کنید تا در زمان بعدی شیر بیشتری ترشح شود. 

3-رژیم غذایی و سبک زندگی:

کمتر موردی را می توانید درباره سلامت و شرایط بدنی پیدا کنید که رژیم غذایی و سبک زندگی بر آن تاثیر نداشته باشد. این موضوع برای شیردهی نیز صدق می کند.  تا آنجایی که می توانید آب بخورید و از بی آب ماندن بدن جدا بپرهیزید. آب، شیر، آبمیوه نوشیدنی های خوبی در دوران شیردهی هستند اما مواد کافیین دار مانند قهوه را استفاده نکنید.

تنها زمانی که احساس تشنگی می کنید آب ننوشید زیرا در زمان های دیگر هم حتی اگر احساسش را ندارید باید به بدنتان آبرسانی کنید تا شیر بیشتری تولید کنید. همچنین سعی کنید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید . در برنامه غذایی خود به نکات زیر توجه کنید:

• غذاهایی مانند میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات را حتما بصورت روزانه مصرف کنید.
•  از مصرف مواد نفاخ بپرهیزید.
•  ورزش را فراموش نکنید.
• خوراکی های افزایش دهنده شیر مادر را بخورید.
• از سیگار و هرآنچه را که دود دارد پرهیز کنید.
• استراحت کنید زیرا شیر دادن باعث از دست دادن انرژی می شود.
• برخی از داروها با شیر دادن شما تداخل دارد، آن ها را بشناسید و قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

 

4-آرامش داشته باشید:

استرس با تولید شیر در بدن ارتباط عکس دارد. یعنی هرچه میزان استرس شما کمتر باشد شیر بیشتری تولید خواهید کرد و برعکس این موضوع نیز صادق است. قبل از شیر دادن سعی کنید خود را آرام کنید و در زمان هایی که دچار تشنج کاری یا مسائل زناشویی و استرس هستید اصلا به فرزندتان شیر ندهید.

این کار علاوه بر کم کردن شیر می تواند آرامش کودک را نیز از بین ببرد. پس بهتر است اول آرامشتان را به دست آورید و برای این کار می توانید از دوش آب گرم، حرف زدن با دوستان ، حرف زدن با همسر و ... کمک بگیرید. ماساژ سینه ها نیز می تواند هم آرامش شما را برگرداند و هم اینکه ذخایر شیر را در سینه ها افزایش دهد.

5-مکمل ها :

از استفاده سر خود از مکمل ها بپرهیزید. قبل از مصرف هر نوع مکملی حتما با پزشک مشورت کنید. برخی از ترکیبات چای های گیاهی و یا رازیانه ممکن است برای کودک مضر باشد. یکی از مکمل های مفید برای مادران که شیر را زیاد می کند شنبلیله هست که در هر سنی قابل استفاده می باشد. معمولا مادران برای افزایش شیر 3 بار در روز یعنی صبحانه، ناهار و شام باید این مکمل را مصرف کنند. البته بعد از اینکه با پزشک مشورت کردند. برای مادران باردار و کسانی که داروی رقیق کننده خون مصرف می کنند، استفاده از شنبلیله ممنوع است.

بیشتر بخوانید: با مکمل های خاص دوران شیردهی آشنا شوید.

6- تماس پوست به پوست

در آغوش گرفتن نوزاد و تماس پوست مادر با پوست نوزاد باعث افزایش تولید شیر مادر می شود. در واقع تماس پوست با پوست باعث تحریک هورمون های مورد نیاز برای تولید شیر بیشتر می شود و به افزایش وزن نوزاد و احساس امنیت او در آغوش شما نیز کمک می کند.

7- بهترین موقعیت شیردهی

موقعیت خوب شیردهی باعث می شود نوزاد به درستی شیر بخورد و سینه را بیشتر تحریک کند و در نتیجه شیر بیشتری هم ترشح می شود. هر چقدر شیر بیشتری ترشح شود، در زمان بعدی هم شیر بیشتری جایگزین آن می شود. موقعیت خوب شیردهی حالتی است که جلوی دیگران نباشد و مادر کاملا آرامش داشته باشد و طوری سینه را در دهان نوزاد قرار دهد که بیشترین بافت سینه مادر در دهان او قرار بگیرد. اگر شما در مکان های شلوغ و پراسترس بخواهید به فرزندتان شیر بدهید فقط نوک سینه در دهان او قرار می گیرد و شیر کمی ترشح می شود. 

موقعیت خوب بسیار مهم است زیرا نوزاد می تواند سینه را کامل در دهان قرار دهد، راحت است و احساس پایداری دارد و به خوبی شیر می خورد. هنگامی که کودک به خوبی شیر می خورد، صدای قورت دادن شیر را می شنوید و مکث های او در هنگام شیر خوردن را می بینید. شیردهی نباید باعث آسیب به سینه و یا درد شود. درد و یا آسیب به نوک سینه نشان دهنده موقعیت اشتباه در حین شیردهی است.

چگونه متوجه شوم نوزاد به قدر کافی شیر می خورد؟

همیشه به روند کلی رشد نوزاد توجه کنید. در حالتی که نوزاد شیر کافی دریافت می کند، نشانه های زیر را مشاهده خواهید کرد:

• در طول 24 ساعت 6 تا 8 پوشک خیس کند و چند پوشک کثیف کند.
•  برای غذا از خواب بیدار شود و با قوت شیر بخورد.
•  در مدت 24 ساعت 8 تا 12 بار از شیر مادر تغذیه کند.
•  مدفوع زرد نرم داشته باشد.
•  بعد از غذا، به اندازه کافی بیدار بماند و به قدر کافی بخوابد.
•  بعد از 2 هفته به وزن تولد باز گردد.
•  در 3 ماه اول هر هفته به طور متوسط ​​150 گرم یا بیشتر افزایش وزن داشته باشد.

مقاله پیشنهادی اوما: از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید

رژیم غذایی مناسب برای افزایش شیر مادر

در ادامه شما را با یک رژیم غذایی مناسب برای افزایش شیر مادر آشنا می کنیم. البته به دلیل شرایط جسمانی متفاوت بهتر است شما تحت نظر یک پزشک تغذیه هم قرار بگیرید.

دستور پخت شیرینی افزایش دهنده شیر مادر

می توانید کوکی های شیردهی را در فروشگاه ها پیدا کنید یا خودتان در منزل تهیه کنید. این ماده غذایی می تواند به خوبی شیر مادر را افزایش دهد. مهم ترین ترکیبات این کوکی که باعث افزایش شیر می شود عبارت است از:

•  جو
•  جوانه گندم
•     مخمر ابجو
•  دانه کتان

مواد لازم برای کوکی افزایش دهنده شیر

• 2 فنجان آرد سفید
•   2 فنجان جو
• 1 قاشق غذاخوری جوانه گندم
• 1/4فنجان مخمر آبجو
• 2قاشق غذاخوری دانه کتان
• 1 فنجان کره نرم شده
• 3 زرده تخم مرغ
• 1/2 فنجان شکر سفید
• 1/2  فنجان شکر قهوه ای
• 1/4 فنجان آب
•  یک و نیم قاشق چای خوری عصاره وانیل
• 1قاشق چایخوری جوش شیرین
• 1/2 قاشق چایخوری نمک

طرز تهیه

1- فر را به دمای  175 درجه سانتیگراد برسانید.

2- دانه های کتان را با آب در کاسه مخلوط کنید و حداقل 5 دقیقه خیس کنید.

3- کره و شکر سفید و قهوه ای را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. زرده تخم مرغ و عصاره وانیل را اضافه کنید. به مدت 30 ثانیه هم بزنید تا به خوبی  ترکیب شوند. دانه های کتان و آب را مخلوط کنید.

4- در یک کاسه جدا، آرد، جوش شیرین، مخمر آبجو، آرد گندم و نمک را مخلوط کنید. این مخلوط را به مخلوط کره اضافه کنید و هم بزنید. جو را اضافه کنید.

5- خمیر را به شکل توپ در آورید و روی کاغذ روغنی قرار دهید.

6- 10 تا 12 دقیقه مواد را بپزید تا لبه های آن ها طلایی شوند. بگذارید کوکی ها 1 دقیقه روی کاغذ روغنی قرار بگیرند. سپس آن ها را روی توری فلزی قرار دهید تا خنک شوند.

همچنین می توانید از انواع میوه های خشک، شکلات ها یا آجیل ها بر روی کوکی ها استفاده کنید.

مقاله پیشنهادی اوما: لیست مواد نفاخ و ضد نفخ در دوران شیردهی

 

سایر غذاها، گیاهان و مکمل های شیردهی

طبق گفته بنیاد شیردهی کانادا، غذاها و گیاهان دیگری نیز وجود دارند که باعث افزایش تولید شیر مادر می شوند. بعضی از آن ها مانند شنبلیله بعد از هفت روز تأثیر خوبی بر شیر مادر می گذارند. این غذاها و گیاهان عبارتند از:

• سیر
• زنجبیل
• رازیانه
•  یونجه

توجه توجه:

قبل از مصرف هر مکمل جدید، مخصوصا هنگام شیردهی، با پزشک خود صحبت کنید. حتی درمان های طبیعی می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند. فقط به نوزاد شیر مادر بدهید. اگر نوزاد کمتر از شش ماه دارد، از مواد غذایی جامد، آب و شیر خشک اجتناب کنید و اگر نوزاد بزرگتر است، مصرف موادغذایی جامد را کاهش دهید. 

طرز استفاده از مکمل های افزایش شیر مادر

 2- سیر

سیر به خاطر خواص لاکتوژنیکش معروف است که به افزایش شیر مادر کمک می کند. سیر را به غذای خود اضافه کنید. همچنین می توانید سیر را بجوید. البته هرکسی دوست ندارد سیر بجود و بهتر است بعنوان چاشنی به غذای خود اضافه کنید.

3- دانه شنبلیله

یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را در یک فنجان آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد دانه خیس خورده را با آب به مدت پنج دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کنید و هر روز صبح این چای را بخورید. این چای به افزایش تولید شیر مادر کمک می کند.

4- دانه رازیانه

یک قاشق چایخوری دانه رازیانه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. فنجان را بپوشانید و اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه بماند.  سپس محلول را فشار دهید. چای را دو بار در روز برای یک ماه بخورید.

5- پودر زیره

یک قاشق غذاخوری پودر زیره را با یک قاشق چایخوری شکر در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. این مخلوط را هر شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید. این مخلوط به افزایش تولید شیر کمک می کند.

6- دارچین

یک قاشق پودر دارچین را با نصف قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط را هر شب قبل از رفتن به رختخواب، همراه با یک فنجان شیر گرم مصرف کنید.

7- عدسی

خوردن یک کاسه عدسی می تواند تولید شیر مادر را افزایش دهد. عدسی را با کمی نمک و یک قاشق چای خوری کره بخورید.

8- هویج و چغندر

سالاد سالم یا آب هویج و چغندر قند تهیه کنید و به صورت روزانه بخورید تا میزان تولید شیر مادر افزایش یابد.

9- ریحان

5-6 عدد برگ ریحان را به مدت 2 دقیقه بجوشانید. شعله را کم کنید و بگذارید حدود پنج دقیقه بجوشد. آب آن را گرفته و با عسل مخلوط کنید و بنوشید. این نوشیدنی را دو بار در روز به مدت چند ماه مصرف کنید.

10- بادام

5-6 عدد بادام را را در یک فنجان آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد بادام های خیس خورده را به همراه آب ولرم مصرف کنید. این روش بسیار ساده و موثر برای افزایش تولید شیر مادر است.

مشکلات عمده شیردهی

 بیشتر مادران مشکل اولیه شان در نحوه شیر دادن به نوزاد است. نگران نباشید اگر نتوانستید این کار را به خوبی انجام دهید حتما با پزشک خود مشورت کنید تا راهکاری در اختیارتان قرار دهد و یا نحوه صحیح شیر دادن را به شما آموزش دهد.

هشدار اومایی: همواره برای مصرف هر نوع مکمل یا داشتن رژیم غذایی خاص در دوران شیردهی با متخصص تغذیه خود مشورت کنید. برای مثال مکمل شنبلیله در دوز های مختلفی وجود دارد و این متخصص شما است که تشخیص می دهد چه دوزی را باید مصرف کنید.

[collapse id=2567]

منبع: سلامت بانوان اوما

انواع مدفوع نوزاد+عکس

به نظر اغلب والدین مدفوع کودک بسیار عجیب است! به همین دلیل ممکن است گاهی مادران و بخصوص مادرانی که تجربه اولشان می باشد درباره طبیعی بودن مدفوع نوزاد خود دچار نگرانی شوند. عکس های واقعی موجود در این مطلب نشان می دهد مدفوع طبیعی نوزاد چه شکلی است و با رشد او، مصرف شیر مادر یا شیر خشک، و خوردن جامدات چه تغییری می کند. بنابراین با خواندن این مقاله و دیدن عکس ها متوجه می شوید چه زمانی باید واقعا نگران باشید و در چه صورتی مدفوع حالت طبیعی دارد. به طور کلی نیز مدفوع سیاه، سفید و قرمز نیاز به مراجعه سریع به پزشک دارد. 

در این مقاله گروه سلامت اوما شما را با انواع مدفوع نوزاد و علت های آن آشنا میکند:

مدفوع نوزاد تازه متولد شده
مدفوع نوزاد سالم شیر خوار
مدفوع نوزادی که شیر خشک می خورد
مدفوع سیاه یا سبز تیره نوزاد
مدفوع  نوزاد با شروع غذاهای جامد
مدفوع نوزاد با غذای هضم نشده
مدفوع اسهالی نوزاد
یبوست نوزاد
مدفوع خلطی نوزاد
 مدفوع خونی نوزاد

هشدار: اینها تصاویری از مدفوع واقعی هستند! لطفا فقط اگر با آن راحت هستید و حالتان بد نمی شود نگاه کنید. 

مدفوع نوزاد تازه متولد شده

انتظار می رود در مدفوع نوزاد تازه به دنیا آمده یک چرک سبز، سیاه و سفید و چسبنده مانند روغن موتور در پوشک نوزاد ظاهر شود. از آنجایی که مکونیوم یا همان مدفوع نوزاد تازه متولد شده از مایع آمنیوتیک، مخاط، سلول های پوستی و سایر چیزهایی که در داخل رحم بوده است، ساخته می شود، بویی ندارد. به همین دلیل دیرتر متوجه می شوید که نوزاد نیاز به تعویض پوشک و شست و شو دارد. به مرور زمان، هنگامی که کودک شما 2 تا 4 روزه باشد، مدفوع او روشن تر و چسبنده تر می شود. این مدفوع به معنی هضم شیر مادر یا شیر خشک است و نشان می دهد دستگاه گوارش او خوب کار می کند.

 

مدفوع نوزاد سالم شیر خوار

اگر کودک شما شیر مادر می خورد، مدفوع او پس از 2 الی 4 روز بعد از تولد به رنگ زرد یا کمی سبز و خامه ای شکل است. ممکن است غلظت آن مانند حالت اسهال بزرگسالان باشد. مدفوع نوزاد شیرخوار معمولا مانند خردل و پنیر مخلوط است و ممکن است دارای دانه هایی نیز باشد. بوی آن نیز کمی تند و اذیت کننده است.

اگر در پوشک نوزاد مدفوع سبز و خلطی روشن تقریبا مانند جلبک را دیدید، او احتمالا شیر کم کالری که در ابتدا از سینه خارج می شود را به مقدار زیاد دریافت کرده است و هنوز شیر با چربی بالا و فوق العاده مغذی مادر را دریافت نکرده است. این به این معناست که شما به اندازه کافی از هر سینه به او شیر نمی دهید و باید برنامه منظم تری برای افزایش شیر داشته باشید.

 

مدفوع نوزادی که شیر خشک می خورد

نوزادانی که شیر خشک می خورند دارای مدفوعی شبیه کره بادام زمینی هستند که طیف رنگی قهوه ای مانند قهوه ای، زرد قهوه ای یا قهوه ای سبز دارد. بوی این مدفوع خیلی تیزتر از مدفوع نوزادانی است که شیر مادر و یا غذای جامد می خورند است و کاملا قابل تشخیص می باشد.

 

مدفوع سیاه یا سبز تیره نوزاد

اگر به کودک مکمل آهن می دهید، مدفوعش ممکن است سبز تیره یا تقریبا سیاه شود. 

نکته: اگر مدفوع کودک شما سیاه است و مکمل آهن مصرف نمی کند، بهتر است با پزشک تماس بگیرید تا مطمئن شوید که ملنا یا خون هضم نشده نیست.

 

مدفوع  نوزاد با شروع غذاهای جامد

هنگامی که شما شروع به تغذیه کودک با مواد غذایی جامد مانند غلات، موز خالص و غیره می کنید، بلافاصله متوجه تغییر در مدفوع می شوید. مدفوع ناشی از غذاهای جامد، قهوه ای یا قهوه ای تیره و غلیظ تر از کره بادام زمینی است. این مدفوع نیز بوی بدی می دهد.

 

مدفوع نوزاد با غذای هضم نشده

گاهی مدفوع نوزاد شما دارای یک قطعه غذای قابل شناسایی در آن است و یا با یک رنگ شگفت انگیز از رنگین کمان، مانند قرمز، نارنجی یا آبی تیره رنگ دیده می شود. قرمز می تواند چغندر باشد، نارنجی هویج را نشان می دهد و آبی تیره زغال اخته است (همچنین می توانید پوست زغال اخته را در آن مشاهده کنید).

نگران نباشید! احتمالا این مواد به خاطر اینکه دستگاه گوارش نوزاد هنوز ضعیف است به طور کامل هضم نشده اند و یا عبور سریع غذا از روده که زمان لازم برای شکستن و تجزیه را از مواد غذایی گرفته است، باعث ایجاد این حالت شده است. همچنین این حالت زمانی رخ می دهد که کودک از یک نوع غذا زیاد بخورد یا قبل از قورت دادن به خوبی آن را نجود.

اگر به طور مداوم در مدفوع کودک مواد هضم نشده بود با پزشک تماس بگیرید. پزشک بررسی می کند تا ببینید روده های کودک غذا و مواد مغذی را به خوبی جذب می کنند یا خیر؟ و اگر مشکلی وجود داشته باشد روش های درمانی را برای شما توضیح می دهد.

 

مدفوع اسهالی نوزاد

در نوزادان مبتلا به اسهال، اسهال بسیار آبکی و روان است و مواد آبکی آن بسیار بیشتر از مواد جامد می باشد. اسهال نوزاد زرد، سبز یا قهوه ای است و می تواند از پوشک بیرون بزند. با درمان اسهال کودکان زیر یکسال آشنا باشید.

اسهال می تواند نشانه ای از عفونت یا حساسیت باشد، و اگر مدت طولانی بدون درمان بماند، ممکن است منجر به کم آبی بدن نوزاد و عوارض ناشی از آن شود. اگر کودک شما  نوزاد 3 ماهه یا کمتر است، بیش از دو یا سه پوشک پر از اسهال، یا بیش از یک تا دو روز اسهال نگران کننده است و باید با پزشک تماس بگیرید. اگر اسهال کودک شما حاوی خون قابل مشاهده یا مخاط است، حتما به پزشک مراجعه کنید. ( غذای کودک مبتلا به اسهال)

 

  یبوست نوزاد

اگر مدفوع کودک شما خیلی سفت است و به نظر می رسد مانند سنگریزه های کوچک می باشد احتمالا یبوست دارد. در این حالت کودک در هنگام دفع اذیت می شود و حتی ممکن است مدفوع همراه با خون خارج شود.

یک یا دو پوشک با مدفوع سفت نگران کننده نیست، اما اگر کودک شما دارای سه بار یا دفعات بیشتری مدفوع سفت بود بهتر است با پزشک تماس بگیرید. یبوست در نوزادانی که غذاهای جامد می خورند طبیعی است اما نباید ادامه دار شود چون نوزاد را اذیت می کند. بهتر است از خوددرمانی در این مواقع پرهیز کرده و از پزشک کمک بخواهید.

گاهی نیز این حالت از مدفوع می تواند نشانه ای از حساسیت نوزاد به شیر یا پروتئین سویا یا عدم تحمل به چیزی در شیر مادر یا شیر خشک باشد. در این حالت معمولا دکتر توصیه می کند به کودک آب فراوان، آب گلابی و یا آب نمک بدهید تا راحت تر مدفوع دفع شود. این مقاله " برای یبوست نوزاد چه باید کرد؟" را بخوانید.

 

مدفوع خلطی نوزاد

مدفوع سبز با رشته های درخشان نشان دهنده وجود مخاط در آن است. اما مخاط غلیظ نشانه عفونت یا حساسیت است. اگر این شکل مدفوع با علائم دیگری مانند تب همراه است یا دو روز یا بیشتر در پوشک کودک دیده شد، باید به پزشک مراجعه کنید.

 مدفوع خونی نوزاد

گاهی اوقات خون در مدفوع کودک بصورت قرمز روشن و تازه دیده می شود و گاهی اوقات نیز خون سیاه مشاهده می گردد. خون قرمز روشن به دلایل مختلف در مدفوع نوزاد دیده می شود. در صورت بروز هرکدام از علائم زیر به پزشک مراجعه کنید:

•  مدفوع طبیعی با خون قرمز رنگ که اغلب نشانه ای از آلرژی نوزاد به پروتئین شیر است.
•  مدفوع یبوستی با خون قرمز، به علت پارگی یا خراش در مقعد.
•  اسهال با خون قرمز که می تواند نشانه عفونت باکتریایی باشد.

هنگامی که خون سیاه در پوشک بچه ظاهر می شود اغلب به این دلیل است که کودک با شیر مادر تغذیه می شود و خون را از نوک سینه های ترک خورده و دارای خونریزی مادر به داخل دستگاه گوارش خود می کشد. با این حال، شما باید با دکتر تماس بگیرید تا اطمینان حاصل شود که مورد جدی و نگران کننده ای نیست.

 

و اما در آخر

بهتر است روزانه مدفوع نوزاد خود را چک کنید. اما دراین باره وسواس نداشته نباشید و در صورت بروز مشکل و یا تغییر مدفوع نوزاد نسبت به گذشته و ادامه دار شدن برای بیش از دو روز با پزشک تماس بگیرید. در قسمت دیدگاه سایت اوما در همین صفحه می تونید تجربیات خود را در این زمینه در اختیار سایر مادران قرار دهید.

[collapse id=2570]

منبع: سلامت بانوان اوما

آیا حاملگی با وجود دستگاه ای یو دی امکان دارد؟

روش های کارآمد و متفاوتی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد. شاید راحت ترین و کم عارضه ترین روش استفاده از کاندوم به طور صحیح باشد. دستگاه ای یو دی نیز یکی از روش های نسبتا مطمئن برای جلوگیری از بارداری است. در هنگام استفاده از این روش ها و انتخاب آن ها باید به این نکته توجه کنید که هنوز هیچ روشی ابداع نشده است که بتواند بطور 100% از بارداری جلوگیری کند. بنابراین از هر روشی هم که استفاده کنید ممکن است تحت شرایطی خاص باردار شوید. البته احتمال این موضوع بسیار پایین است اما صفر نیست.

در این مقاله گروه سلامت اوما می خواهد شما را با عملکرد دستگاه ای یو دی برای جلوگیری از بارداری آشنا کند.

دستگاه ای یو دی (IUD) چیست؟

دستگاه ای یو دی نوعی دستگاه کمکی از جنس پلاستیکی خاص می باشد که در اطراف پایه آن سیم مسی پیچیده شده است. پزشک این دستگاه را در زمان مناسب معمولا در طول دوره پریودی داخل رحم قرار می دهد تا مانع از بارداری احتمالی شما شود. این دستگاه معمولا بین 3 الی 10 سال بازدهی دارد و می تواند تا حد زیادی از بارداری شما جلوگیری کند و احتمال باردار شدن را نزدیک به صفر برساند.

 

چه افرادی می توانند از دستگاه ای یو دی استفاده کنند؟

این دستگاه برای کسانی که تا کنون بچه دار نشده اند و یا قصد دارند در یکی دو سال آینده صاحب فرزند شوند مناسب نیست و بیشتر برای خانم هایی استفاده می شود که می خواهند به مدت طولانی باردار نشوند. همچنین افرادی که نمی توانند از قرص های ضد بارداری استفاده کنند و یا نگران عوارض آن مثل ناباروری یا نامنظم شدن هورمون ها و یا تاخیر در بارداری هستند ممکن است با پیشنهاد پزشک از آی یو دی استفاده کنند. خانم های شیرده نیز می توانند از این دستگاه استفاده کنند زیرا بر شیر مادر و سلامتی نوزاد شیرخوار تاثیری نمی گذارد.

آیا دستگاه ای یو دی از بارداری جلوگیری می کند؟

بله، دستگاه ای یو دی تا نود و نه درصد می تواند از بارداری جلوگیری کند که میزان بسیار خوبی است. بنابراین تاثیر فوق العاده بالایی دارد. عملکرد این دستگاه به این شکل است که یون های مس از حرکات اسپرم به سمت تخمک جلوگیری می کنند زیرا این یون ها حاوی مایعی سمی هستند که اسپرم را از بین می برند. در واقع با قرار گیری این دستگاه در رحم یون های مس به مخاط دهانه رحم و مایع رحم منتقل می شوند و هنگامی که اسپرم وارد می شود و با مایع تماس پیدا می کند، سم موجود در مایع با از بین بردن اسپرم از بارداری جلوگیری می کند. حتی اگر یکی از اسپرم ها بتواند از این ناحیه جان سالم به در ببرد و با تخمک لقاح انجام دهد، یون های مس محیط را اشباع می کنند و از لقاح و لانه گزینی جلوگیری خواهند کرد.

مزایای استفاده از دستگاه ای یو دی:

• این دستگاه موثرترین روش جلوگیری از بارداری است.
• این دستگاه به مدت طولانی از بارداری جلوگیری می کند (از سه تا ده سال).
• این دستگاه به قیمت مناسب در دسترس است.
• دستگاه ای یو دی بر تعادل هورمونی در خانم ها تاثیر نمی گذارد. به همین دلیل بهترین راه جلوگیری از بارداری بدون تاثیر بر هورمون ها و باروری است. 
• هنگامی که دستگاه برداشته شود بدون هیچ عارضه ای بدن به حالت طبیعی برمی گردد. همچنین برداشتن دستگاه نیز راحت است.
• دستگاه ای یو دی بر شیردهی تاثیر نمی گذارد.
• دستگاه ای یو دی در هنگام نزدیکی جنسی مشکلی ایجاد نمی کند.
• اگر پزشک دستگاه ای یو دی را پنج روز پس از نزدیکی بدون محافظت قرار دهد، از بارداری جلوگیری می شود. بنابراین به نوعی این دستگاه به صورت اورژانسی نیز عمل می کند.

نکاتی در خصوص دستگاه ای یو دی:

اگر از دستگاه ای یو دی برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنید باید برای عملکرد بهتر دستگاه و جلوگیری از محیا کردن شرایط برای بارداری به توصیه های زیر عمل کنید:

- پس از هر بار پریودی از وجود دستگاه سر جای مناسب خود مطمئن شوید. اگر دستگاه سر جای خودش نباشد ممکن است باردار شوید و یا مشکلات دیگری برایتان ایجاد شود.

- اگر پس از مدتی که این دستگاه را در رحم قرار دادید و یا در حین استفاده از این دستگاه علائم غیر طبیعی بدون سابقه قبلی مانند درد در ناحیه پایین شکم، درد در هنگام نزدیکی و ترشحات واژن را مشاهده کردید بلافاصله به پزشکتان اطلاع دهید.

- اگر به صورت غیر طبیعی خونریزی دارید حتما به پزشک مراجعه کنید یا تست بارداری انجام دهید.

 

چه زمانی نباید از دستگاه ای یو دی استفاده کرد؟

برخی افراد به خاطر شرایط خاص نمی توانند از این دستگاه استفاده کنند. این افراد عبارتند از:

• هنگامی که می خواهید به زودی یا پس از چند ماه باردار شوید.
• اگر عفونت لگن یا بیماری التهاب لگن دارید پزشک توصیه می کند از این دستگاه استفاده نکنید.
• اگر تحت درمان سرطان دهانه رحم هستید نباید از دستگاه ای یو دی استفاده کنید.

سخن آخر

همان طور که گفتیم دستگاه ای یو دی موثر ترین روش برای جلوگیری از بارداری است اما به درد کسانی می خورد که نمی خواهند تا چند سال آینده صاحب فرزند شوند. اگر تصمیم گرفتید از این روش استفاده کنید باید این کار را نزد یک پزشک با تجربه در این زمینه انجام دهید تا دستگاه به درستی در محل مناسب قرار بگیرد. در غیر این صورت احتمال بارداری با وجود دستگاه و یا عوارضی مثل درد و عفونت افزایش پیدا می کند. 

[collapse id=2569]

منبع: سلامت بانوان اوما

درمان گوش درد با سیر

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از حمام کردن و یا زمان هایی که دچار سرماخوردگی می شوید یکی یا هرو گوش شما درد بگیرد و یا بر اثر عفونت خود گوش، دچار گوش درد های ناراحت کننده ای شده باشید که شما را کلافه کرده باشد. در قدیم بیشتر ازطب سنتی و داروهای گیاهی برای درمان این بیماری ها استفاده می شده است. یکی از موارد کاربردی که برای گوش درد خیلی مفید است و هنوز هم مورد استفاده قرار می گیرد، سیر می باشد. 

در این مقاله می خواهیم درباره انواع عفونت گوش، مزایا و معایب روغن سیر در درمان گوش برایتان توضیح دهیم. پس با ما همراه باشید تا در صورت نیاز به استفاده از این داروی سنتی به درستی از ان استفاده کرده و دچار عوارض ان نشوید.

انواع عفونت گوش

اوتیت مدیا

اوتیت مدیا یک عفونت گوش میانی است. در این نوع عفونت، یک سری از باکتری ها یا ویروس ها باعث التهاب در پشت پرده گوش می شوند. این نوع عفونت گوش در کودکان بسیار شایع است و معمولا عفونت گوش میانی بدون داروهای شیمیایی و با مراقبت های خانگی و رعایت بهداشت گوش بهبود می یابد. اما در صورتی که عفونت همراه با تب باشد، فرد مبتلا باید سریعا به پزشک مراجعه کند.

اوتیت خارجی

Otitis externa یک عفونت گوش خارجی است که بر باز شدن گوش بیرونی و کانال گوش تأثیر می گذارد. مبتلا شدن به گوش شناگر رایج ترین نوع این عفونت است که بیشتر به دلیل قرار گرفتن در معرض رطوبت، مانند گذراندن زمان زیادی برای شنا بدون وسیله محافظت کننده از گوش و یا وارد شدن آب به داخل گوش در حمام ایجاد می شود. آبی که در مجرای گوش باقی مانده است رشد باکتری ها را تشویق کرده و به عفونت تبدیل می شود. بنابراین توصیه می شود بعد از شنا یا حمام گوشتان را حدود 5 دقیقه با گرمای ملایم سشوار کاملا خشک کنید تا دچار عفونت نشوید.

آیا سیر فواید اثبات شده علمی دارد؟

با اینکه شواهد علمی کافی برای استفاده از سیر در درمان گوش درد وجود ندارد، اما تجربه نشان داده است که به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده و ضد قارچی که دارد برای درمان این درد مفید است. در کنار این ویژگی های عالی سیر دارای خاصیت ضد التهابی و تسکین دهنده درد نیز هست و اگر همراه با غذا مصرف شود سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و عفونت های احتمالی و ضعیف داخل بدن را درمان می کند. برای رفع گوش درد و التهابات ناشی از آن از سیر به صورت موضعی در دهانه گوش استفاده می شود. 

طبق گزارش یک منبع معتبر استفاده از قطره های دارویی حاوی سیر برای گوش درد به اندازه قطره های شیمیایی بدون نسخه (OTC) کار ساز بوده اند. در مطالعه دیگری که 171 کودک مبتلا به گوش درد مورد آزمایش قرار گرفتند نشان داده شد که استفاده از قطره های حاوی سیر از قطره های بی حس کننده درد قوی تر و موثر تر هستند.

روش های استفاده از سیر برای درمان گوش درد

به طور کلی  خوردن سیر می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. همچنین در مبارزه یا جلوگیری از عفونت ها تاثیرگذار است. سیر به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوش از جمله گوش درد معمولی به دلیل فرو رفتن آب، عفونت گوش و وزوز گوش استفاده می شود. در زیر چند روش استفاده از سیر در خانه را به شما همراهان عزیز اوما آموزش خواهیم داد:

استفاده از روغن سیر

شما می توانید قطره های گوش حاوی روغن سیر که بصورت تجاری تهیه شده اند را از داروخانه های طب سنتی و یا فروشگاه های مواد غذایی معتبر تهیه کنید. همچنین می توانید به آسانی آن را خودتان در منزل تهیه کنید. منتها به این نکته توجه داشته باشید که اگر در خانه آن را تهیه کردید نباید زیاد در یخچال نگه دارید زیرا به دلیل نداشتن مواد نگه دارنده زود خراب می شود. پس بهتر است هر موقع که به آن نیاز دارید به اندازه همان وعده یا نهایتا دو سه بار مصرف درست کنید.

قبل از شروع کار نیز ظرفی را که می خواهید در آن روغن سیر را بریزید حتما باید استریل کنید تا آلودگی های آن ناخواسته وارد روغن سیر و گوش نشود. استفاده از ظرف درب دار شیشه ای بهترین گزینه برای نگه داری روغن سیر است. برای استریل کردن آن هم قبل از اینکه روغن سیر را داخلش بریزید باید شیشه و درب آن را بصورت باز شده حدود 10 دقیقه در آب جوش بجوشانید.

مواد مورد نیاز برای تهیه روغن سیر:

• 1 بوته سیر 
• 2 تا 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• یک ماهی تابه کوچک
• لیسک ( بطری کوچک شیشه ای با درب ساده یا  درب قطره چکانی (موجود در مغازه های ظروف بسته بندی) )
• یک تکه پنبه
• یک صافی

طرز تهیه روغن سیر برای گوش درد:

- ابتدا سیرها را جدا کرده و پوست بگیرید.

- سیر را به طور کامل خرد یا له کرده تا بافت آن به خوبی از هم باز شود. ( رنده کردن سیر با سوراخ های ریز رنده نتیجه بهتری می دهد.)

- سیر و روغن زیتون را در یک ماهی تابه کوچک که هنوز کاملا گرم نشده است، اضافه کنید.

- حرارت باید بسیار پایین شود و می خواهیم روغن و سیرمان فقط گرم شوند و نباید کاملا داغ شوند طوری که دست را بسوزانند. اگر روغن شروع به حباب زدن کند به معنی حرارت بالای آن است که نتیجه کار را خراب می کند. 

- روغن زیتون و سیر را کاملا با لیسک به دور ماهی تابه بچرخانید تا معطر شود و کاملا بوی سیر مشخص باشد.

- ماهیتابه را از روی حرارت برداشته و بگذارید مخلوط خنک شود.

- روغن سیر را داخل ظرف دیگری از صافی رد کنید تا تکه های درشت سیر جدا شود.

- سپس روغن آماده شده را داخل ظرف شیشه ای استریل بریزید و در یخچال نگه داری کنید.

 

نحوه استفاده از قطره گوش روغن سیر:

روش اول:

برای استفاده از قطره ساخته شده یا قطره های تجاری اماده فرد مبتلا به گوش درد ابتدا باید روی یک بالش دراز بکشد. این بالش نباید خیلی بلند باشد تا قطره به درستی داخل گوش ریخته شود و برنگردد. 

• هر بار که می خواهید از روغن آماده شده یا روغن های آماده خریداری شده استفاده کنید باید کمی آن را گرم کنید. 
• سپس 2 الی 3 قطره روغن سیر گرم را درون گوش بریزید. 
• در پایان یک تکه پنبه تمیز بهداشتی را روی دهانه گوش قرار دهید تا از خارج شدن روغن سیر جلوگیری کند.
•  فرد باید پس از ریختن قطره 10 الی 15 دقیقه در همان حالت بماند تا قطره کاملا در گوش فرو رود و اثر بگذارد.

روش دوم:

روش اول استفاده از قطره سیر روشی بهتر و موثرتر است اما به جای این روش می توانید تنها چند قطره روغن گرم شده را روی یک توپ پنبه ای استریل ریخته و برای 10 الی 15 دقیقه داخل گوش قرار دهید تا روغن آن آرام آرام جذب کانال گوشتان شود و درد را کاهش دهد. روغن باقیمانده را نیز دوباره باید در یخچال در ظرف شیشه ای نگه داری کنید تا در صورت لزوم باز هم بتوانید از آن استفاده کنید.

یک نکته درباره نحوه ذخیره روغن سیر

انجمن بین المللی حمایت از مواد غذایی (IAFP) و سازمان غذا و داروی جهانی (FDA) هر دو به شدت توصیه می کنند روغن سیر ساخته شده توسط خود فرد را نباید بیشتر از 3 روز در یخچال یا فریزر نگه داری کرد و مازاد آن را باید دور بریزید و دوباره تهیه کنید.

روش سوم: 

در روش سوم می توانید بدون آن که به خودتان زحمت درست کردن روغن سیر را بدهید یکی از گل های بوته سیر را پوست کنده، شسته و خشک کنید. سر سفت آن را با چاقو بزنید. سپس آن را داخل گاز استریل یا یک پارچه کاملا تمیز قرار دهیدو بصورت کامل برای تقریبا 20 دقیقه در داخل لاله گوشتان قرار دهید. در طول زمانی که سیر داخل گوشتان است بهتر است یک حوله تمیز را گرم کرده و روی گوش قرار دهید تا سریع تر گوشتان خوب شود.

البته این روش برای کودکان توصیه نمی شود و تنها بزرگسالان می توانند از آن استفاده کنند. این روش برای از بین بردن وزوز گوش بسیار کارآمد است. اگر درد گوش شما بدتر شد ، استفاده از سیر را متوقف کنید و برای درمان گوش دردتان به پزشک مراجعه کنید.

مضرات استفاده از روغن سیر

استفاده از روغن سیر برای درمان گوش درد علاوه بر مزایایی که دارد می تواند یک سری خطرات و عوارض جانبی نیز داشته باشد. از جمله این خطرات عبارتند از:

- خطر تحریک پوست یا سوختگی بعد از قرار دادن سیر یا محصولات حاوی سیر بر روی پوست داخل گوش. بهتر است قبل از استفاده از آن بر روی گوش فرد بیمار ابتدا مقدار کمی از روغن را روی قسمت کوچکی از پوست دست مثلا در قسمت بازوی داخلی او امتحان کنید. اگر فرد دچار حساسیت و سوزش نشد بعد داخل گوش بریزید. 

- اگر شما یا شخصی که از این دارو استفاده می کند در حین مصرف دارو دچار احساس سوزن سوزن شدن ، سوزش یا ناراحتی شد و یا قرمزی در گوشی که در آن روغن ریخته اید مشاهده کردید ، بلافاصله منطقه را کاملاً با آب و صابون بشویید و خشک کنید و دیگر از روغن سیر استفاده نکنید.

- در صورت داشتن تجربه پارگی پرده گوش نباید از این روغن برای درمان استفاده کنید. در این صورت برای درمان گوش درد تنها راه چاره مراجعه به پزشک است.

- ممکن است باکتری هایی مانند Clostridium botulinum تحت شرایط خاصی در روغن سیر رشد کنند. در نتیجه می توانند برای گوش خطرناک باشند. C. botulinum می تواند سم بوتولینوم را در مواد غذایی ایجاد کرده و افراد مصرف کننده را مسموم کند که در صورت زیاد بودن کشنده است. 

سایر روش های درمان درد گوش

همان طور که حتما شما هم می دانید، سیر تنها گزینه شما برای درمان عفونت گوش نیست. عفونت گوش میانی اغلب بدون دارو از بین می رود و با استفاده از تسکین دهنده های درد بدون نسخه (OTC) علائم خیلی سریع پس از مصرف مسکن برطرف می شود. استفاده از کمپرس گرم و سرد نیز در کنار سایر داروهای خانگی گوش درد ، می تواند درد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

سخن آخر:

اگر شما یا فرزندتان مبتلا به گوش درد شدید و پس از امتحان داروهای بدون نسخه و یا داروهای خانگی همچنان گوش دردتان ادامه داشت و یا با درد شدید و تب همراه بود باید سریعا به پزشک مراجعه کنید. با اینکه شواهد علمی خاصی برای اثرات درمانی سیر و روغن آن وجود ندارد اما یک داروی بسیار مفید در طب سنتی محسوب می شود. 

[collapse id=2521]

منبع: سلامت بانوان اوما

درمان دندان درد در کودکان با 7 روش خانگی آسان

مراجعه به دندانپزشکی و انجام کارهای مربوط به دندان برای بزرگسالان مشکل است و قطعا این موضوع برای کودکان دردناک تر خواهد بود. گاهی کودکانی که دچار دندان درد شده اند نمی توانند تا زمانی که نوبت دندان پزشکی دارند صبر کنند و بسیار بی تابی می کنند. در این زمان ها می توانید از داروهای ضد درد خانگی برای تسکین درد دندانشان تا رسیدن موعد دندانپزشکی استفاده کنید.

همچنین گاهی اتفاق می افتد که فرزند شما در زمانی دچار یک دندان درد ناگهانی میشود که هیچ دندانپزشکی و یا حتی داروخانه ای که داروی تسکین دهنده داشته باشد نیست یا شما در مسافرت هستید و نمی دانید برای تسکین درد دندان کودکتان چه کاری انجام دهید؟ در این صورت درمان های خانگی به شما کمک خواهند کرد.

در این مقاله دلایل دندان درد کودکان، علائم، نحوه تشخیص و تسکین دهنده های خانگی را برایتان توضیح خواهیم داد.

علل شایع دندان درد در کودکان

کودکان در حال رشد به دلیل رشد بدن ممکن است دردهای خفیفی را در قسمت های مختلف بدن خود تجربه کنند، اما دندان درد را نباید نادیده گرفت زیرا می تواند یک مسئله جدی باشد و حتما باید توسط دندان پزشک کودکان معاینه و در صورت نیاز درمان شود. قبل از انجام درمان خانگی دندان درد کودکتان بهتر است علائم زیر را بررسی کنید تا مطمئن شوید نیاز به دندانپزشک چقدر برای فرزندتان ضرورت دارد؟

•  حفره های داخل دندان، ناشی از پوسیدگی دندان است و با پر کردن به راحتی اصلاح می شوند
•  التهاب، که باعث ایجاد لثه های قرمز و متورم می شود
•  فرسایش مینای دندان ناشی از باکتری ها یا اسید که باعث  خرابی پالپ یا مغز دندان (عصب دندان) دندان می شود
•  پریودنتیت ، یک عفونت لثه است که باعث از بین رفتن لثه ها می شود و ممکن است منجر به افتادن دندان شود
•  فرزند شما ممکن است دچار سردرد شدید باشد که ناشی از فشار های سینوسی است و همین موضوع باعث دندان درد شده است.

علائم دندان درد در کودک چیست؟

علائم دندان درد در کودکان مختلف می تواند متفاوت باشد. اما شایع ترین علائم دندان درد عبارتند از:

•  درد مداوم و شدید در دندان
•  درد در دندان که با لمس دندان بدتر می شود.
• درد دندان که با غذاهای گرم یا سرد یا مایعات بدتر می شود.
•  درد در یک فک و وجود لکه در اطراف دندان
• تب
• به طور کلی احساس خستگی و ضعف به همراه درد

نحوه درمان دندان درد در کودکان

نحوه درمان بستگی به علائم ، سن و سلامت عمومی فرزند شما دارد. همچنین بستگی به این دارد که شرایط  دندان درد کودک شما چقدر شدید است. درمان های پزشکی دندان درد کودکان شامل موارد زیر است:

1. استفاده از آنتی بیوتیک ها
2.  داروی ضد درد
3. شست و شوی دهان با آب نمک گرم
4.  کشیدن دندان
5. در صورت لزوم تخلیه عفونت پر از چرک (آبسه)
6.  در صورت لزوم تراشیدن پوسیدگی ها و پر کردن ساده
7.  عصب کشی (کانال ریشه)

جراحی برای خارج کردن عفونت وسط دندان که به لثه رسیده است (اگر عفونت شدید باشد ، ممکن است فرزند شما در بیمارستان معالجه شود. همچنین ممکن است وی از طریق لوله IV (داخل وریدی) به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشد.)

 

استفاده از داروهای تسکین دندان درد خانگی یک درمان قطعی نیست!

باید قبل از استفاده از داروهای خانگی برای کاهش دندان درد چند نکته مهم را بدانید. مهم ترین نکته این است که این درمان ها تنها باعث تسکین درد می شوند و علت اصلی دندان درد را رفع نمی کنند. تنها در بعضی مواقع که درد بصورت طبیعی به دلیل تغییرات فک ایجاد می شود موثر است که در این حالت هم در موارد شدید تنها تسکین دهنده می باشد. بنابراین بعد از استفاده از داروهای خانگی به محض دسترسی به دندانپزشک کودکان باید کودک را مورد معاینه قرار داده تا علت اصلی درد مشخص شود. 

بی اهمیت بودن نسبت به درد دندان در صورت تسکین درد با داروهای خانگی می تواند منجر به خرابی های عمیق و از بین رفتن لثه و دندان در طولانی مدت شود. همچنین درمان دائمی با تسکین دهنده های خانگی می تواند باعث اسیب بیشتر به دهان و دندان فرزند شما بشود. 

احتیاط:  کودکان از نظر جسمی و طبع متفاوت هستند. بنابراین ممکن است به برخی از مواد موجود در داروهای خانگی حساسیت نشان دهند. اگر یک درصد هم فکر می کنید فرزند شما به مواد خاصی حساسیت دارد نباید از هیچ کدام از داروهای خانگی برای او استفاده کنید.

درمان های خانگی برای تسکین دندان درد کودکان

درمان های خانگی مختلفی برای کاهش دندان درد کودکان وجود دارد که می توانید در مواقع ضروری از ان ها استفاده کنید. این درمان ها عبارتند از:

1- استفاده از محلول آب و نمک

یکی از ساده ترین راه حل ها برای کاهش دندان درد و شاید ارزان ترین راه، محلول آب و نمک خانگی است. این یک حرکت عالی به عنوان اولین قدم برای رفع ناراحتی و درد دندان است. برای این کار به سادگی یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان متوسط آب گرم (داغ نباشد) حل کنید. سپس دهان و دندان فرزند خود را با آن بشویید. به این صورت که مقداری از آب و نمک را باید چند دقیقه در دهان خود نگه دارد و سپس آن را دور بریزد و دوباره تکرار کند. نمک یک ماده ضد باکتریایی قوی است و به خوبی باعث کاهش درد می شود. 

2- درد را با نعنا تسکین دهید

نعناع یکی دیگر از مسکن های عالی  است که معمولاً برای کودکان بی خطر است. برای استفاده از نعناع می توانید چند روش را به کار ببرید:

روش اول

برای این کار باید از یک چای نعناع تی بک یک بار مصرف شده استفاده کنید یا چای نعناع را دم دهید و تفاله های آن را داخل یک پارچه تمیز بگذارید. سپس آن را به مدت چند دقیقه در یخچال قرار دهید تا به طور طبیعی خنک شود و بعد کیسه تی بک یا پارچه دارای تفاله چای نعناع را در داخل دهان کودک بین گونه و لثه کودک (مکان درد) قرار دهید تا مانند یک کمپرس تسکین دهنده عمل کند. 

روش دوم

چند قطره روغن نعناع روی یک توپ پنبه ای بریزید و آن را روی دندانی که درد میکند، بگذارید تا چند دقیقه بماند. در این روش توجه داشته باشد که بعضی از کودکان ممکن است نسبت به روغن نعناع حسلسیت داشته باشند و در صورت حساسیت سریعا باید این درمان را متوقف کنید. 

3- تنفس سیر برای برخی موارد خوب است

اکثر کودکان این روش درمانی را دوست ندارند ، اما یک روش بسیارمؤثر است. سیر به دلیل فواید سلامتی عمومی از جمله خواص ضد باکتریایی آن می تواند برای دندان درد کارساز باشد. همچنین در صورت عفونت دندان، میزان عفونت را کاهش می دهد. برای استفاده از سیر، به سادگی یک یا دو عدد سیر را خرد کرده و با کمی نمک مخلوط کنید. ( بدون نمک هم موثر است.) برای پخش این خمیر روی دندان آسیب دیده از یک توپ پنبه ای استفاده کنید.

4- استفاده از گل میخک

میخک یک درمان خانگی محبوب برای دندان درد برای بزرگسالان است و می تواند برای کودکان نیز مفید باشد اما باید با از آن برای کودکان با احتیاط استفاده کنید. میخک دارای ماده ای موثر برای دندان درد است که اگر بیش از حد استفاده شود ممکن است درد را شدید تر کرده و حتی به عصب دندان آسیب بزند. برای استفاده از میخک تنها چند قطره روغن میخک یا عصاره ان را روی یک توپ پنبه ای زده و برای چند دقیقه روی دندان آسیب دیده قرار دهید.

5- استفاده از مسواک و نخ دندان

گاهی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن باعث خروج مواد غذایی از دندان شده و ممکنه درد دندان کمی بهبود یابد.

6- استفاده از کمپرس سرد

این کار باعث کاهش درد و ورم می‌شود. اگر ورمی وجود ندارد، دست کم می‌توانید از آن برای کاهش درد استفاده کنید. کمپرس را، به تناوب، 15 دقیقه روی فک قرار داده و 20 دقیقه کنار بگذارید.

7- استفاده از داروهای مسکن بدون نیاز به نسخه

اگر با روش های بالا درد دندان بهتر نشد، سعی کنید از دوز مناسب داروهای ایبوپروفن یا استامینوفن (و نه آسپیرین) برای کودک خود استفاده کنید. همچنین اگر متوجه شدید صورت کودک شما دچار ورم شده است، می‌توانید برای بهبود این وضعیت از کمپرس یخ بر روی ناحیه خارج فک استفاده کنید.

همچنین استفاده از داروهای موضعی مسکن می‌تواند برای دندان درد کودک مناسب باشد. در حقیقت محصولات حاوی بنزوکائین می‌تواند باعث شود دندان‌ها و بافت اطراف آن به‌طور موقت بی‌حس شود. برای این کار می‌توان دارو را روی یک پارچه تمیز قرار داده و بر روی دندان یا ناحیه آسیب دیده قرار داد.

سخن آخر

با آموزش کامل بهداشت دهان و دندان به فرزندانتان و ملزم کردن ان ها به رعایت این بهداشت از ایجاد دندان درد های ناشی از خرابی دندان جلوگیری کنید. همچنین در صورت از بین رفتن درد دندان فرزندتان با داروهای خانگی آن را نادیده نگیرید و حتما در اولین فرصت فرزندتان را برای معاینه و مشخص شدن علت اصلی درد نزد پزشک ببرید.

[collapse id=2520]

منبع: سلامت بانوان اوما

در سه ماه اول بارداری چی نخوریم؟

یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین موارد در سلامتی داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم است. زمانی که شما رژیم غذایی صحیحی داشته باشید نه تنها همه مواد مورد نیاز بدنتان فراهم می شود بلکه بسیاری از بیماری ها را هرگز تجربه نخواهید کرد. اهمیت رژیم غذایی مناسب در طول دوران بارداری و بخصوص سه ماهه اول بارداری بیشتر هم می شود. زیرا در صورت کمبود مواد معدنی مانند آهن و انواع ویتامین ها ممکن است جنین به خوبی رشد نکرده و یا خطراتی برای مادر و جنین مانند زایمان زودرس، کم خونی در بارداری، خطر نقص لوله عصبی در هنگام تولد، وزن کم نوزاد در بدو تولد و... برایتان پیش بیاید. همچنین عوارضی مثل خستگی بیشتر شما را اذیت می کند. 

با اینکه خوردن بسیاری از غذاها در دوران بارداری برای رشد مناسب جنین و سلامتی مادر ضروری است اما باید از خوردن برخی از غذاها نیز در سه ماهه اول بارداری پرهیز کنید. در این مقاله به طور کامل این غذاها را به شما مادران عزیز معرفی خواهیم کرد تا بارداری سالم تر و آسان تری را تجربه کنید. پس با ما همراه باشید.

غذاهایی که نباید در بارداری بخورید!

در مصرف غذاهایی محتاط باشید و خیلی از موارد در بارداری نباید استفاده شود:

1- گوشت خام:

گوشت های خام معمولا به باکتری های کولیت، توکسوپلاسموز و سالمونلا آلوده هستند که می توانند برای جنین خطرناک باشند. بنابراین باید از مصرف غذاهای دریایی خام و گوشت گاو یا گوشت مرغ پخته نشده اجتناب کرد. البته ما قادر به خوردن گوشت کاملا خام نیستیم. منظور این هست که نباید این گوشت ها را بصورت استیک های آبدار که حالت نیم پز دارند استفاده کنید و باید کاملا پخته شده باشند تا میکروب هاو باکتری های مضر آن ها از بین برود. 

2- ماهی با جیوه بالا:

یکی از غذاهایی که فواید بسیار زیادی برای شما خانم های باردار و جنینتان دارد ماهی و غذاهای دریایی است. اما انواع ماهی ها و غذاهای دریایی دارای مقادیر کم و زیاد جیوه هستند. جیوه زیاد نیز باعث تاخیر در رشد و آسیب مغزی جنین می شود.

بنابراین باید از ماهی های کم جیوه مانند ماهی سالمون و یا ماهی تن و یا قزل آلا ستفاده کنید و از مصرف ماهی هایی مانند  کوسه، اره ماهی، ماهی خال مخالی و تاج ماهی جدا خود داری کنید. ماهی های استفاده شده در غذای سوشی نیز جیوه زیادی دارد و نباید در بارداری مصرف شوند.

حتما بخوانید: بالاخره زنان باردار باید ماهی مصرف کنند یا نه؟

3- غذاهای دریایی دودی:

در برخی غذاهای دریایی دودی و فریز شده یک نوع باکتری به نام لیستریا وجود دارد که برای خانم های باردار مضر است. اگر شما به این نوع غذاها علاقه زیادی دارید می توانید از نوع کنسرو شده آن ها که آلوده به لیستریا نیستند استفاده کنید.

4- صدف خام:

اکثر بیماری های ناشی از غذاهای دریایی به خاطر پخته نشدن آن ها می باشد. پختن باعث می شود بسیاری از باکتری ها که عامل اصلی عفونت باکتریایی در بارداری هستند از بین بروند. البته این نکته نیز حائز اهمیت است که عفونت های مرتبط با جلبک با پختن هم از بین نمی روند. خوردن صدف خام برای تمام انسان ها ضرر دارد اما در دوران بارداری به طور کامل ممنوع است و باید این موضوع را جدی بگیرید.

حتما بخوانید: بهترین تغذیه در دوران بارداری

5- تخم مرغ خام:

از مصرف تخم مرغ خام یا عسلی نیز باید اجتناب کرد. باید توجه داشته باشید که برخی از ادویه های خانگی، سس مایونز خانگی، بستنی خانگی با تخم مرغ خام تهیه می شوند. این تخم مرغ های خام ممکن است به باکتری سالمونلا که یکی از عوامل رایج در مسمومیت های غذایی می باشد آلوده باشند. استفاده از بستنی و سس های تجاری در بارداری به دلیل اینکه از تخم مرغ های پاستوریزه استفاده می کنند مانعی ندارند.

از آن جایی که مشخص نیست در رستوران ها از چه نوع موادی استفاده می کنند مثلا آیا خودشان سس را تهیه می کنند یا از سس های پاستوریزه استفاده می کنند؟ بهتر است از غذاهای رستورانی یا فست فودها در این دوران استفاده نکنید و یا در صورت استفاده فقط به مکان های معتبر رفته و قبل از مصرف در مورد این موضوع از کارکنان رستوران سوال کنید.

6- پنیر نرم:

برخی از پنیرهای نرم حاوی باکتری لیستریا هستند. اگر پنیرهای نرم از نوع محلی و دست ساز یا کارگاهی باشند نباید از آن ها مصرف کنید ولی در صورتی که بصورت تجاری و با شیر پاستوریزه تهیه شده باشند مصرفشان مشکلی ایجاد نمی کند. 

7- شیر غیر پاستوریزه:

شیر غیر پاستوریزه نیز ممکن است دارای لیستریا باشد. حتما در این دوران باید از شیر پاستوریزه استفاده کنید زیرا ممکن است حتی با جوشاندن شیرهای کارگاهی و غیر پاستوریزه این باکتری از بین نرود.

بیشتر بخوانید: مصرف شیر در ماه های آخر بارداری: کمک کننده رشد و زیبایی جنین

8- سبزیجات نشسته:

سبزیجات بی خطر هستند و بخش مهمی از یک رژیم متعادل در بارداری می باشند. با این وجود، برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض باکتری توکسوپلاسموز باید سبزی به خوبی شسته و ضدعفونی شود. ممکن است این باکتری در خاکی که سبزی ها در آن رشد کرده اند وجود داشته باشد و به همین دلیل باید کاملا شسته شوند. 

9- جگر

جگر یا موادغذایی تهیه شده از آن مانند سوسیس جگر را مصرف نکنید، زیرا ممکن است حاوی مقدار زیادی ویتامین A  باشند. مصرف بیش از حد ویتامین A به جنین شما آسیب می زند. 

10- مکمل های حاوی ویتامین A

برخی از مکمل های مولتی ویتامین و مکمل های روغن جگر ماهی نیز حاوی ویتامین A هستند که نباید در بارداری مصرف شوند زیرا برای جنین خطرناک هستند. البته ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن مادر است اما به اندازه کافی در غذاهای دیگر وجود دارد و نباید بیش از حد وارد بدن شود. 

11- بادام زمینی

اگر می خواهید در طول بارداری بادام زمینی یا غذای حاوی بادام زمینی (مانند کره بادام زمینی) بخورید، می توانید این ماده غذایی را به رژیم متعادل خود اضافه کنید، مگر اینکه به این ماده حساسیت داشته باشید. استفاده از این مواد در صورت داشتن آلرژی، این حساسیت را به نوزادتان نیز انتقال می دهد.

حتما بخوانید: تغذیه مادر در هفته به هفته بارداری

12- سالاد بسته بندی

سالاد میوه یا سبزیجات بسته بندی آماده خطر آلودگی به لیستریا دارند. زیرا ممکن است به خوبی شسته نشده باشند و خاک مانده در آن ها آلوده به این باکتری باشد.

13- الکل

به طور کلی مصرف الکل برای سلامتی شما ضرر دارد. مصرف الکل در دوران بارداری و یا شیردهی می تواند آسیب های جدی به نوزاد شما وارد کند و باید در این دوران مصرف الکل را کنار بگذارید.

14- کافئین

سطح بالای کافئین می تواند خطر بروز سقط جنین، وزن کم هنگام تولد و درد زایمان را افزایش دهد. کافئین به طور طبیعی در بسیاری از غذاها مانند قهوه، چای و شکلات وجود دارد. البته برخی از داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا هم حاوی کافئین هستند. به همین دلیل باید قبل از مصرف این داروها با ماما، پزشک یا داروساز صحبت کنید. شاید شما جزء افرادی هستید که به خوردن نوشیدنی های کافئین دار عادت دارید. خوشبختانه لازم نیست کافئین را به طور کامل از رژیم خود حذف کنید اما نباید بیش از 300 میلی گرم در روز مصرف کنید. مقادیر تقریبی کافئین موجود در غذاها و نوشیدنی ها عبارتند از:

•  یک فنجان قهوه فوری: 60 تا 80 میلی گرم
• یک فنجان قهوه فیلتر شده: 60-120 میلی گرم
•  یک فنجان چای: 10-50 میلی گرم
•  375 گرم نوشابه: 48.75 میلی گرم
•  یک نوشیدنی 250 میلی لیتر انرژی زا: 80 میلی گرم
•  100 گرم شیر شکلات: حدود 20 میلی گرم.

بنابراین اگر یک تکه شکلات و یک لیوان قهوه فیلتر شده مصرف کنید، 200 میلی گرم کافئین دریافت کرده اید. برای کاهش کافئین، به جای چای، قهوه و نوشابه معمولی از چای و قهوه بدون کافئین، آب میوه یا آب معدنی نیز می توانید استفاده کنید.

حتما بخوانید: آیا مصرف قهوه و مواد کافئین دار در بارداری محدودیت دارد؟

15- نوشیدنی های انرژی زا

نوشیدنی های انرژی زا در دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا ممکن است حاوی مقادیر بالای کافئین باشند و خطرات ناشی از کافئین زیاد را برایتان ایجاد کنند. 

17- مراقب آبمیوه های تازه هم باشید!

آب میوه تازه در رستوران ها و آبمیوه فروشی ها ممکن است حاوی باکتری های مضر از جمله سالمونلا و E. coli باشند. بعضی از فروشگاه ها نیز آبمیوه یخ زده و غیر پاستوریزه به فروش می رسانند. خانم های باردار می توانند فقط از آب میوه های پاستوریزه یا آب میوه های طبیعی خانگی با شست و شوی دقیق و کامل میوه ها استفاده کنند. اما ترجیحا از آب میوه ها ی پاستوریزه استفاده کنید.

18- جوانه های خام

هر گونه جوانه خام، از جمله یونجه، شبدر و تربچه برای شما در این دوران مضر هستند. ممکن است پیش از رشد این مواد، باکتری ها وارد دانه شده باشند و این میکروب ها با شست وشوی کامل هم از بین نمی روند. 

سایر مواد غذایی که باید در مصرف آنها در این دوران احتیاط کنید: 

• زرشک
• زعفران
• گلپر
• شوید
• جعفری
• دمنوش های گیاهی
• عرقیجات گیاهی
• پونه
• ویتامین سی
• کنجد
• آناناس
• باقلا

سخن آخر

مواردی که گفته شد همگی از نظر علمی بررسی و مورد آزمایش قرار گرفته اند. پس نسبت به آن ها بی توجه نباشید و نگویید حالا این یک بار اشکالی ندارد زیرا کوچک ترین بی احتیاطی در این موارد می تواند خطرات جبران ناپذیری مثل سقط جنین و عوارض بعدی آن را برایتان ایجاد کنند. 

[collapse id=2524]

منبع: سلامت بانوان اوما

تفاوت ضربان قلب جنین پسر و دختر

معمولا یکی از روش های تشخیص جنسیت جنین بررسی ضربان قلب او از طریق سونوگرافی داپلر در هفته هشتم بارداری است. همچنین شنیدن ضربان قلب جنین شوق و انگیزه خاصی به پدر و مادر برای تحمل راحت تر شرایط بارداری می دهد. اما شاید برایتان این پیش بیاید که چگونه پزشکان از طریق ضربان قلب جنسیت فرزند شما را تشخیص می دهند و اساسا چه تفاوتی بین ضربان قلب جنین پسر و دختر وجود دارد؟

خبر خوب این است که گروه سلامت اوما قصد دارد در این مقاله علمی به طور کامل این تفاوت را برای شما مادران عزیز توضیح بدهد. پس با ما همراه باشید:

آیا ضربان قلب جنین می تواند جنسیتش را پیش بینی کند؟

پاسخ واضح به این سوال جواب خیر است. باید بگوییم ضربان قلب نمی تواند جنسیت جنین شما را پیش بینی کند. شاید داستان های بسیاری از افراد دیگری که در اطرافتان هستند و بارداری را تجربه کرده اند درباره مشخص کردن حنسیت جنین با ضربان قلب شنیده اید که فکر می کنید خودتان می توانید این کار را انجام دهید. همچنین در برخی از تحقیقات ادعا می شود که اگر ضربان قلب بیش از 140 بار در دقیقه باشد ، فرزند شما دختر است و اگر زیر 140 بار در دقیقه باشد شما صاحب یک پسر خواهید شد.

اما حقیقت این است که ، قلب کودک شما احتمالاً حدوداً در هفته 6 بارداری شروع به فعالیت  خواهد کرد و ضربان دارد. این ضربان که در سونوگرافی نیز مشخص می شود از مقدار کم شروع شده و با پیشرفت بارداری زیاد می شود و برای همه جنین ها چه دختر و چه پسر اتفاق می افتد. بعنوان مثال ضربان در دقیقه (bpm) به آرامی از 90 تا 110 بار در دقیقه شروع می شود و روزانه افزایش می یابد. در هفته نهم میزان ضربان قلب به اوج خود رسیده و بین 140 تا 170 بار در دقیقه متفاوت خواهد بود. بنابراین نمی توان در این هفته ها با توجه به تعداد ضربان قلب جنسیت را مشخص کرد.

اما این کار از طریق پزشک شما امکان پذیر است زیرا او می داند که متوسط ضربان قلب در جنین پسر در سه ماهه اول 9/154 بار در دقیقه (به علاوه یا منفی 22.8 بار در دقیقه) و برای جنین دختر 7/151 بار در دقیقه (به علاوه یا منفی 22.7 بار در دقیقه) می باشد و با توجه به سونوگرافی هایی که برای شما انجام داده است این موضوع را بررسی مس کند.

چه زمانی بعد از رابطه برای بارداری جنسیت فرزند مشخص می شود؟

جنسیت کودک شما به محض اینکه اسپرم  بتواند خود را به تخمک زن رسانده و وارد آن بشود مشخص می گردد. بنابراین قبل از اینکه حتی بدانید باردار هستید، جنسیت کودک شما مشخص شده است. زیرا همان اول مشخص می شود که کدام یک از کروموزوم های اسپرم با کروموزوم تخمک یعنی  X جفت شده است.

اگر کروموزم X اسپرم با تخمک جفت شود فرزند شما دختر و اگر کروموزوم Y اسپرم با تخمک جفت شود فرزند شما پسر خواهد شد. این موضوع تا هفته دهم تا بیستم بارداری مشخص نمی شود زیرا یکی از چیزهایی که جنسیت دختر و پر را از هم متمایز می کند آلت تناسلی ان هاست که تا هفته دهم به طور واضح خودش را نشان نمی دهد.

 

برای تعیین جنسیت جنین از چه آزمایش هایی استفاده می شود؟

همان طور که گفتیم در سه ماهه اول تشخیص جنسیت از روی ضربان قلب کار مشکلی است اما آزمایش های دیگری وجود دارد که به شما برای تعیین جنسیت کمک می کند تا بفهمید باید برای نی نی کوچولی خود رنگ ابی را انتخاب کنید یا رنگ صورتی ؟

آزمایش سل فری یا nipt

آزمایش خون به نام تست DNA در طی چند سال گذشته کاملا کنار گذاشته شده است. اما شما می توانید با انجام ان در اویل هفته نهم بارداری جنسیت فرزند خود را بشناسید. هر چند هدف اصلی انجام این آزمایش تعیین جنسیت نوزاد نیست و بیشتر برای تشخیص ناهنجاری های ژنتیکی جنین مورد استفاده قرار می گیرد. اما کروموزوم های جنسی فرزند شما نیز یکی از اطلاعت ژنتیکی است که در این آزمایش مشخص می شود.

باید به این نکته توجه داشته باشید که انجام این آزمایش برای خانم هایی که مولتیپل هستند یا با استفاده از تخمک های اهدایی از شخص دیگر باردار شده اند و آیا قبلا پیوند مغز استخوان انجام داده اند، خطرناک است و نباید /ان را انجام دهند. احتمال مشکلات ژنتیکی که بعد از آن نیاز به آزمایشات این چنینی را مشخص می کند با غربالگری در سه ماهه اول بررسی می شود.

آزمایشات ژنتیکی

در صورتی که غربالگری سه ماهه اول شما نتیجه پرخطری را نشان دهد، احتمالا پزشک در مراحل بعدی آزمایشی به نام آزمایش آمنیوسنتز یا نمونه گیری پرز کوریونی جنین (CVS) را برای شما تجویز می کند. این آزمایش نیز دقیقاً مانند DNA عاری از سلول برای بررسی ناهنجاری های ژنتیکی انجام می شود. در نتیجه می تواند جنسیت کودک شما را آشکار کند. 

این آزمایشات دقیق تر از آزمایش خون سل فری است ، اما به دلیل اینکه تهاجمی تر هستند ( هنگام آزمایش روی جنین متمرکز می شوند) خطر سقط جنین را به همراه دارد. آزمایش CVS معمولاً در بین هفته های 10 و 13 انجام می شود. در مرحله بعد ممکن است این آزمایش بین هفته های 14 تا 20 انجام شود. زمان دقیق آن بر اساس توصیه پزشک و نتایج غرباگری سه ماهه اول و دوم تعیین می شود.

سخن آخر

همان طور که گفتیم از نظر علمی ضربان قلب جنین در اوایل بارداری یک شاخص قابل اعتماد برای تعیین جنسیت فرزند شما نیست و ممکن است نتیجه اشتباهی به شما بدهد. در حقیقت ، به نظر می رسد در اوایل بارداری تفاوت کمی بین ضربان جنین پسر و دختر بصورت تعداد صربان در هر دقیقه وجود داشته باشد. اما اگر کمی صبور باشید با تشکیل کامل اندام تناسلی فرزند شما، جنسیتش به طور صحیح در سونوگرافی مشخص می شود.

[collapse id=2523]

منبع: سلامت بانوان اوما

شرایط آزمایش پرولاکتین چگونه است؟

آیا تا به حال اسم هورمون پرولاکتین به گوشتان خورده است؟ پرولاکتین هورمون مهمی در بدن است که از طریق غده هیپوفیز ترشح می شود و به آن PRL یا هورمون لاکتوژنیک نیز می گویند. این هورمون در باروری  زنان نقش مهمی را ایفا می کند و یکی از وظایف آن تحریک بدن مادر پس از زایمان برای شیردهی است. برای تشخیص میزان این هورمون در بدن از آزمایش پرولاکتین استفاده می کنند.

در این مطلب می خواهیم برایتان توضیح دهیم که پرولاکتین و آزمایش پرولاکتین چیست و در چه مواردی باید انجام شود؟

آزمایش پرولاکتین چیست؟
شرایط آزمایش پرولاکتین
آزمایش پرولاکتین باید ناشتا بود؟
بهترین زمان آزمایش پرولاکتین
آزمایش پرولاکتین در زمان پریود
مصرف چه داروهایی باعث بالارفتن پرولاکتین می شود؟
در چه صورتی آزمایش پرولاکتین تکرار می شود؟ 
 پرولاکتین و باروری

---

آزمایش پرولاکتین چیست؟

پرولاکتین هورمونی است که توسط غده هیپوفیز که یک غده کوچک در مغز انسان است آزاد می شود. هیپوفیز علاوه بر آزاد کردن پرولاکتین وظیفه ایجاد تعادل بین بسیاری از هورمون های دیگر بدن را نیز به عهده دارد. این هورمون باعث تحریک رشد پستان و تولید شیر در زنان می شود.  با اینکه در برخی نظریه های علمی گفته می شود این هورمون در باروری مردان نیز تاثیرگذار است اما هنوز هیچ عملکرد طبیعی شناخته شده و قطعی برای تاثیر پرولاکتین در مردان وجود ندارد. 

آزمایش پرولاکتین میزان پرولاکتین موجود در خون را اندازه گیری می کند. معمولاً پرولاکتین در هنگام بررسی تومورهای هیپوفیز و علت آن اندازه گیری می شود. همچنین برای بررسی موارد زیر از آزمایش پرولاکتین استفاده می شود:

•  تولید شیر مادر که مربوط به زایمان نیست.
•  کاهش میل جنسی در زنان و مردان
• مشکلات نعوظ در مردان
•  مشکلات ناباروری
•  قاعدگی نامنظم  یا پریود نشدن (آمنوره)

شرایط آزمایش پرولاکتین:

آزمایش پرولاکتین هورمونی است و باید یکسری موارد را قبل از انجام آزمایش رعایت کنید که شامل:

- 12 ساعت قبل از آزمایش مولتی ­ویتامین­ها و مکمل­های غذایی حاوی ویتامین B7 مصرف نشود.

- 3 ساعت قبل از نمونه­ گیری از خواب بیدار شده باشید.

- 30 دقیقه قبل از انجام آزمایش در داخل آزمایشگاه نشسته باشید و استرس نداشته باشید.

- تحریک پستان شب قبل از آزمایش انجام نشود.

- از پوشیدن لباس تنگ یا سوتین در شب قبل از انجام آزمایش خودداری نمایید.

- شب قبل از آزمایش حتما به میزان کافی بخوابید.(6 تا 8 ساعت)

- از مصرف دارو‌های کلرپرومازین، متیل دوپا، استروژن و مورفین قبل از آزمایش خودداری نمایید.

آزمایش پرولاکتین باید ناشتا بود؟

بیمار ترجیحا ناشتا باشد. بهتر است نمونه گیری در صبح انجام شود.

بهترین زمان آزمایش پرولاکتین

بهترین زمان برای آزمایش پرولاکتین سه ساعت بعد از بیدار شدن از خواب و به هنگام ناشتایی است. در روز سوم پریود باید انجام شود و نباید شب قبل از آزمایش نزدیکی جنسی و فعالیت ورزشی داشته باشید.

آزمایش پرولاکتین در زمان پریود

این آزمایشی است که محدودیتی برای انجام آن در طول سیکل قاعدگی نیست اما مانند سایر آزمایشات هورمونی بهتره در روز سوم تا پنجم پریود انجام شود.

مصرف چه داروهایی باعث بالارفتن پرولاکتین می شود؟

در کنار بیماری های گفته شده مصرف برخی از داروهای خاص می تواند منجر به افزایش پرولاکتین خون شوند. این داروها عبارتند از:

•  داروهای ضد افسردگی
•  بوتیروفنون ها
•  استروژن ها
•  مسدود کننده H2
•  متیل دوپا
•  متوکلوپرامید
•  داروهای مخدر
•  فنوتیازین ها
•  رزین ها
•  ریسپریدون
•  وراپامیل

مصرف محصولات ماری جوانا نیز می توانند سطح پرولاکتین را افزایش دهند. همچنین گیاهانی مثل شنبلیله، تخم رازیانه و شبدر قرمز نیز باعث افزایش پرولاکتین می شوند.

در چه صورتی آزمایش پرولاکتین تکرار می شود؟ 

در برخی موارد ممکن است به طور موقت سطح پرولاکتین خون شما بالا باشد اما بیماری خاصی از موارد گفته شده شما را تهدید نکند. با توجه به شرایط شما ممکن است پزشک آزمایش پرولاکتین را برایتان تکرار کند تا از نتیجه و تشخیص خود مطمئن شود. موارد زیر می توانند سطح پرولاکتین را به طور موقت افزایش دهند:

 

•  استرس عاطفی یا جسمی بصورت موقت در روزهای قبل از آزمایش
• مصرف وعده های غذایی پر پروتئین
•  تحریک شدید پستان
•  معاینه اخیر پستان
•  ورزش هایی که اخیرا انجام شده است.

تفسیر نتایج آزمایش های پرولاکتین بسیار پیچیده و تخصصی است. بنابراین ممکن است پزشک شما را نزد متخصص غدد که در زمینه بررسی هورمون ها تخصص دارد بفرستد تا تشخیص دقیق تری انجام شود.

نتایج طبیعی آزمایش پرولاکتین

در صورتی که جواب ازمایشات پرولاکتین به میزان مشخص و در حد متعادل باشد، از نظر پزشکی طبیعی است و مشکلی وجود ندارد و یا می توان گفت موارد بالا به دلیل تغییرات هورمون پرولاکتین نمی باشد. مقادیر طبیعی پرولاکتین عبارتند از:

- مردان: کمتر از 20 نانوگرم در میلی لیتر (425 میکروگرم بر لیتر)

 - زنان غیر باردار: کمتر از 25 نانوگرم در میلی لیتر (25 میکروگرم بر لیتر)

- زنان باردار: 80 تا 400 نانوگرم در میلی لیتر (80 تا 400 میکروگرم بر لیتر)

البته بسته به آزمایشگاهی که این کار را انجام می دهد ممکن است میزان طبیعی این هورمون از نظر آزمایشگاه های مختلف کمی متفاوت باشد. زیرا برخی از آزمایشگاه ها از اندازه گیری های مختلف استفاده می کنند یا نمونه های مختلفی را آزمایش می کنند. بنابراین نباید تنها نتایج این مقاله را معیار قرار دهید و بهتر است در مورد نتیجه آزمایش خود حتما با پزشکتان صحبت کنید.

در چه صورتی نتایج آزمایش پرولاکتین غیر طبیعی است؟

اگر فرد دچار برخی بیماری های خاص باشد هورمون پرولاکتین در بدن وی بالاست و آزمایش پرولاکتین مقدار بالاتری از حد طبیعی را نشان می دهد. این بیماری ها عبارتند از:

• آسیب یا سوزش قفسه سینه
• بیماری ناحیه ای از مغز به نام هیپوتالاموس
• غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید را تولید نمی کند (کم کاری تیروئید)
• بیماری های کلیوی
• تومور هیپوفیز که باعث ایجاد پرولاکتین (پرولاکتینوما) بیشتر می شود
•  سایر تومورها و بیماری های هیپوفیز در منطقه هیپوفیز

 پرولاکتین و باروری

اگر آزمایش پرولاکتین شما نتایج غیر طبیعی را نشان دهد، باید علت اصلی بی نظمی سطح پرولاکتین مشخص شود و حتما برای درمان آن اقدامات لازم را انجام دهید. شاید درمان بسیار ساده باشد و تنها نیاز باشد که مصرف برخی از داروها را قطع کنید و یا ممکن است دچار کم کاری تیروئید شده باشید که باید آن را درمان کنید تا پرولاکتین به سطح طبیعی خودش برسد. زمانی که سطح پرولاکتین شما متعادل شود و به سطح طبیعی خود برسد احتمال بارداری شما نیز بسیار افزایش پیدا می کند.

سخن آخر

هورمون پرولاکتین هورمونی نیست که در حالت های عادی نا منظم شود بلکه فقط در شرایط خاص گفته شده می تواند کم و زیاد شود. بنابراین در صورت تشخیص میزان پرولاکتین غیر طبیعی حتما باید به دنبال یافتن علت اصلی آن و درمان قطعی باشید تا دوباره میزان این هورمون به سطح عادی خودش برگشته و دچار عوارض بعدی آن نشوید.

[collapse id=2522]

منبع: سلامت بانوان اوما